Száraz torok okai és terápiája; Gyógyító gyakorlat
A torokszárazságnak számos oka lehet. Ezt például betegségek, a hangszalagok túlterhelése okozza, vagy folyadékhiány vagy száraz levegő miatt észrevehető. Ezenkívül a tünetek pszichés stressz következményei is lehetnek. A hagyományos orvosi intézkedések mellett különféle természetes otthoni gyógymódok is fontolóra vehetők a kezelés során. Bevált módszerek például a zsálya teával való gargarizálás, olajhúzás vagy kvarkkal nyugtató nyakpakolások.
A torokszárazság okai
Az úgynevezett torokszárazság gyakran a fenyegető hideg első tünete. Ezen túlmenően égés, karcolás és erős szomjúságérzet van. A torok és/vagy a garat nyálkahártyája gyulladt, szárazságot eredményez.
Gyakran előfordul, hogy a torokban száraz, karcos érzés a közelgő megfázást jelzi. (Kép: underdogstudios/fotolia.com)
Sok ember érintett, különösen a hideg évszakban. A kiváltó ok a fűtött helyiségek, amelyek gyakran száraz éghajlattal rendelkeznek, és a páratartalom túl alacsony. Sok esetben a mesterségesen légkondicionált helyiségek oka a légkondicionálás.
Azok az emberek, akiknek sokat kell beszélgetniük (például tanárok vagy oktatók), és ennek következtében a hangszalagok ismételten túl vannak használva, általában ismerik a torokszárazság érzését. Ezt fokozza, főleg az év hidegebb hónapjaiban, a helyiségekben a levegő fűtése.
Idős korban, amikor egyre több krónikus betegség fordul elő, gyógyszert szednek, az étvágy is csökken és a folyadékbevitel csökken, a száj és a torok nyálkahártyája gyakran szárazabb.
A tünetek gyakran a torokban kialakuló csomó (globus érzés) kapcsán jelentkeznek. A beteg úgy érzi, mintha egy idegen test lenne a torokban, amelyet nem lehet eltávolítani a torkának lenyelésével vagy megtisztításával. Az ivás és az evés csak ideiglenesen javítja a helyzetet.
Torokfájást okozhat
A torok területén fellépő gyulladás, amelyet technikailag pharyngitisnek neveznek, átterjedhet, majd tracheitishez (a légcső gyulladása) és esetleg gégegyulladáshoz (a gége gyulladásához) vezethet. Ezekben a klinikai képeken egyéb tünetek mellett újra és újra beszámolnak a torok száraz érzéséről. Itt is a gyulladásos inger okozza a szárazságot.
Három hónapnál tovább fennálló krónikus pharyngitis (pharyngitis chronica) esetén az érintettek torokszárazságtól is szenvednek, amelyet a torok állandó tisztulása és száraz köhögés kísér. Ezt a krónikus betegséget különféle ingerek váltják ki, például nikotin, alkohol, por vagy vegyszerek. A sugárterápia számos mellékhatásának egyike, amelyet a rák kezelésében alkalmaznak, a torokszárazsággal járó krónikus garatgyulladás.
A légzéssel és a nyáltermeléssel kapcsolatos problémák
Az orr légzésének elzáródása által kiváltott állandó szájlégzés, különösen éjszaka, a torok és a garat száraz érzéséhez is vezet. A légzési nehézségek okai például a gyulladásos duzzanat, a mandulák növekedése vagy az ívelt orrszeptum.
Ezt olyan tünetek kísérhetik, mint a torokcsomó érzése, a rossz lehelet vagy a száraz, repedezett ajkak. (Kép: Miriam Dörr/fotolia.com)
Ehhez társulhatnak olyan tünetek, mint a szájszárazság, nyelési problémák, égő érzés a nyelven vagy a szájban, repedezett ajkak, rossz lehelet és fémes íz a szájban. Ebben az esetben gyakran a nyálmirigyekkel vagy a nyáltermeléssel kapcsolatos problémákat említik okként.
Hormonális változások és pszichés stressz
A klimaxos (menopauza) nők többé-kevésbé szenvednek a nyálkahártya szárazságától, ami a nasopharynx területét is érinti. Ennek eredményeként a torok kiszáradása gyakran előfordul ebben az életszakaszban. Az ösztrogén hiánya a felelős, mert a hormon normál esetben vizet tartalmaz a szervezetben, és ezáltal a nyálkahártyákat is ellátja. Ha az ösztrogén termelése csökken, az aszály az eredmény.
A psziché nagy hatással van az emberi testre. A pszichológiai problémák és a stressz a torok kiszáradásának érzéséhez is vezethet, gyakran a csomósság érzésével összefüggésben.
Torokszárazság a betegségtől
A Sjögren-szindróma, egy autoimmun betegség, köztudottan a nyálmirigyeket és a könnymirigyeket támadja meg, ami száraz nyálkahártyákat eredményez. De más betegségek, mint például a diabetes mellitus, a Parkinson-pajzsmirigy-betegség és az AIDS is vezethetnek a tünetekhez.
Bizonyos állapotok, például a cukorbetegség, a torkát száraznak érezhetik. (Kép: Dmitrij Lobanov/fotolia.com)
Torokszárazság és/vagy szájszárazság is előfordulhat a legkülönbözőbb gyógyszerek kapcsán. A rákterápiában alkalmazott kemoterápiás szerek sok esetben a száj és a torok kiszáradásához vezetnek.
A torokszárazság kezelése
Természetesen az ok kezelése a legfontosabb. Ha az érintett személy hosszabb ideig torokszárazságtól szenved, orvoshoz kell fordulni. A fő hangsúly bármely alapbetegség terápiáján van.
A köptetőket a megrekedt nyálka fellazítására adják be. A sóval történő inhalációk gyulladásos duzzanatok ellen hatnak, és megnedvesítik a száraz nyálkahártyákat. A torkon lefolyó olajos cseppek az orrban szintén megkönnyebbülést nyújtanak.
Ha pajzsmirigy problémái vannak, fontolja meg, hogy szükség lehet-e jód szedésére. Erről azonban soha nem szabad saját kezdeményezésre dönteni, ehelyett orvoshoz kell fordulni.
A torok kiszáradásával járó, sugárzás következtében fellépő krónikus torokgyulladást gyakran szintetikus nyál adagolásával kezelik.
Ha a hajlított orrszeptum miatt a szájon át történő légzés okozza a folyamatosan kiszáradó torkot, akkor műtét is szóba jöhet.
A zsálya teával való gargalizálás gyorsan enyhítheti a kellemetlen torokviszketést. (Kép: Manuel Adorf/fotolia.com)
Természetgyógyászat és házi gyógymódok torokszárazság ellen
A hagyományos orvosi kezelés mellett számos természetes gyógymód áll rendelkezésre a tünetek enyhítésére. Ha torokszárazsága van, mindenképpen fogyasszon elegendő folyadékot. Ha a szárazság egy fertőzés kapcsán jelentkezik, a gyógyszeres terápia mellett a torokpasztillák leszívása és a rendszeres gargarizálás is segít. Ehhez megfelelő a zsálya tea vagy a speciális gargarista oldatok, amelyek gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatásúak. A kvark pakolás kvark, citrom vagy só segítségével támogatja a gyógyulást.
A mézes tej segít a tünetek ellen, akárcsak a meleg levesek vagy a gyógyteás ital. A kakukkfű és a zsálya a fő összetevő, mivel pozitívan hat a torok nyálkahártyájára.
Ha a torokfájás okozza a tüneteket, a kamilla, az oregánó és a kakukkfű belégzése hatékonynak bizonyult. Ezek gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásúak.
- Keverjünk össze 20 g kamilla virágot, kakukkfüvet és oregánót
- Tegyen 2 evőkanál keveréket egy hőálló tálba
- Öntsön egy liter forrásban lévő vizet a gyógynövényekre
- Tartsa a fejét a tál fölött
- A fejet, az edényt és a felsőtestet törölköző borítja, így a gőz nem tud távozni
- A gőzöket felváltva szívja be a száján és az orrán keresztül
- Lélegezzen be naponta kétszer, körülbelül nyolc-tíz percig
A száraz köhögés és a száraz torok másik hatékony otthoni gyógymódja a tengeri só vagy a himalája só belélegzése. Mivel ennek hidratáló, fertőtlenítő és nyugtató hatása van a nyálkahártyára. Ehhez keverjen egy tálba forró vizet sóval (liter vízben 9 gramm só). Lélegezzen be a leírás szerint, fedett fejjel a gőzölgő edény fölé.
A gyógynövényekkel vagy sóval történő belégzés kipróbált otthoni gyógymód a torok és a garat száraz nyálkahártyájára. (Kép: closeupimages/fotolia.com)
Az olajhúzás remek módszer a száj és a torok szárazságának kezelésére. Erre a célra körülbelül egy teáskanálnyi jó, hidegen sajtolt napraforgó- vagy szezámolajat rágnak a szájban reggel, mielőtt fogmosást végeznek, és a nyelvével a fogai közé nyomják.
Ezt a folyamatot a legjobb néhány percig végrehajtani, majd az olajat kendőbe köpni. A korábban sárgás olaj fehéredik, minél tovább marad a szájban. Ily módon eltávolítják a kórokozókat a szájüregből, és egészséges környezetet biztosítanak. Olajhúzás után ezután a szokásos módon elvégezhető a napi szájhigiénia.
Ha pszichológiai oka van, akkor ennek a kezelési megközelítésnek kell lennie. Fontolóra kell venni a stressz csökkentésére szolgáló relaxációs gyakorlatokat, mint például a jóga vagy az autogén tréning, a természetgyógyászatból származó gyógynövények megnyugtatása és a pszichoterapeuta által végzett hagyományos orvosi kezelés.
Természetes gyógymódok a torok kiszáradásához menopauza idején
A menopauza kapcsán fellépő száraz torok esetén előbb át kell gondolni az elfogyasztott mennyiséget. A Schüssler-sók hatékony támogatást nyújtanak. Különösen alkalmas a nyálkahártyákra nagy hatást gyakorló 4. só (kálium-kloratum), valamint az egészséges folyadékegyensúlyt biztosító 8. számú só (nátrium-kloratum).
A természetgyógyászat olyan szereket használ, mint a vörös lóhere, a szója, a cimicifuga vagy a szibériai rebarbara a menopauza idején, amikor az ösztrogénszint már jelentősen csökkent. Ha a szárazság külső ingerek miatt keletkezik, ezeket lehetőség szerint ki kell kapcsolni. Nedves ruhák felakasztása vagy párologtató beállítása javíthatja a beltéri klímát.
Száraz érzés a torokban: tippek és megelőzés
A nap folyamán elegendő mennyiségű folyadék kis adagokban történő fogyasztása segíthet. A cukormentes italokat, lehetőleg vizet kell előnyben részesíteni. Csökkenteni kell a kávé mennyiségét, mivel ez növelheti a torok szárazságát.
Az elegendő ivás különösen fontos, ha száraz a torkod. (Kép: sebra/fotolia.com)
A cukor nélküli rágógumi rágása vagy a cukor nélküli cukorka elszívása elősegíti a nyál áramlását és ellensúlyozza a torokban jelentkező kellemetlen érzést. A dohány és az alkohol kiszárítja a szájat és a torkot, ezért mindkettőt kerülni kell.
A hálószobában nedves levegőt kell biztosítani. Segíthet a nedves ruhák felakasztása vagy a párásító felszerelése. Azt mondják, hogy az alvásod közelében elhelyezett préselt hagymák megkönnyítik a száraz torkot. (sw, nem)
Szerző és forrás információk
Ez a szöveg megfelel az orvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi vizsgálatok követelményeinek, és orvosi szakemberek ellenőrizték.
- Német Fül-, Orr- és Torokorvosok Szakmai Szövetsége: www.hno-aerzte-im-netz.de (hozzáférés: 2019. augusztus 22.), torokfájás - jelek és tanfolyam
- Schwenzer Norbert; Michael Ehrenfeld: Orális és maxillofacialis orvoslás: Fogsebészet, Thieme, 2009
- A.J.M. Ligentberg; E. C. I. Veerman: "Xerostomia", in: Nyál: Titok és funkciók monográfiái az orális tudományban, 24. kötet, Karger
- Jillian W. Millsop; Elizabeth A.Wang; Nasim Fazel: "A xerostomia etiológiája, értékelése és kezelése", in: Dermatológiai klinikák, 35. évfolyam, 2017. évf. 5. szám, sciencedirect.com
- Michaal Reiß: Az ENT orvoslásának speciális ismeretei: Differenciált diagnosztika és terápia, Springer, 2009
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.