Szedhetem ezeket a kiegészítőket együtt? Fórum
Megbeszélhetem ezeket a kiegészítőket együtt? ban,-ben Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Helló, nem diétás tablettákról van szó, de itt bizony van valaki, aki ismeri a témát. Jelenleg cinket, vasat, vitaminokat szedek
- Slimming.com
- Fórum
- Táplálkozási és diétás receptek
- Táplálás
- Szedhetem ezeket a kiegészítőket együtt?
Szedhetem ezeket a kiegészítőket együtt?
Nem diétás tabletták, de itt biztosan akad valaki, aki ismeri a témát.
Jelenleg cinket, vasat, D-vitamint, L-lizint, probiotikumokat és néha klorellát és spirulinát fogyasztok. (És olyan kapszulák, amelyek állítólag segítenek a vastagbél megtisztításában) Mivel a bőröm az utóbbi időben dióvá válik.
Most olvastam, hogy az MSM is segíthet ebben a problémában, és általában jót tesz a testnek ... hozzátehetem, vagy túl sok lesz? Valószínűleg csak a "kén" kifejezés okoz bizonytalanságot.
Jó reggelt kívánok.
Az első kérdésem az, hogy van-e hibája? Tehát van-e orvosa/laboratóriuma, hogy megvizsgálja-e pl. Vashiányát, kénhiányát stb. Vagy tiszta gyanakvással vagy érzéssel fogadja el a dolgokat?
Személy szerint nem sokat gondolok a chlorellára és a spirulinára (a bél önmagában elég jól megtisztítja magát), de ez sem fog ártani. És ha nem fáj a pénz, akkor miért ne.
Az L-lizint és az MSM-et társadalmunkban valójában egyáltalán nem kell kiegészíteni. Ez általában olyan nagy mennyiségben található meg az élelmiszerekben, hogy valójában lehetetlen. Mindkettő fehérjében gazdag ételekben fordul elő. Vagy teljesen vegánul élsz, és nagyon kevés fehérjét eszel?
Például, ha kávét iszik, akkor mindenképpen van benne elegendő MSM, mivel a kávé itt nagyszerű forrás.
Jártál valaha bőrgyógyásznál a bőröd miatt? Sok oka lehet, és a tabletták dobásának gyanúja akár káros is lehet.
A D-vitamin pótlása télen biztosan nem rossz ötlet, mivel régiónkban ez nem állítható elő ebben az évszakban, és az emberek többségének hiánya van. De ha kétségei vannak, akkor valóban kipróbálnám. Ha D-vitamint szeretne bevenni, akkor azt a K-vitaminnal együtt kell megtennie. Ki kell egészítenie a magnéziumot is, mivel a D-vitamin eltávolítja a magnéziumot a szervezetben történő feldolgozáshoz, és ez hiányhoz vezethet.
A kapszulákkal, amelyek állítólag segítenek a vastagbél megtisztításában, ez attól függ, hogy mi van benne. Ha van benne aktív szén, az meglehetősen kedvezőtlen lenne, mert az aktív szén mindent válogatás nélkül megköt, beleértve az egyszerre vett dolgokat is. Ez jó lenne a macskának. Mindenesetre körülbelül 2 órának kell lennie a kettő között. Itt természetesen valóban megkérdezheti magától, hogy szükség van-e ilyesmire. A test általában elég jól méregtelenít. A bőrproblémáknak számos oka lehet, és ha csak bedobsz valamit a helyszínen, nem feltétlenül javítasz rajta. Talán hamarabb elmennék a kozmetikushoz vagy a bőrgyógyászhoz.
Ugyanez vonatkozik a zeolitra és hasonlókra is.