Szédülés az enyhe oldatok s; megszabadulni tőle Jelenlegi nő A MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Nagyon kellemetlen az az érzés, hogy minden körülötted forog. Ismétléskor az alternatív gyógyászat nagy segítség lehet.
Legyen tájékozott
A vertigo a mozgalom nagyon zavaró illúzióját éli meg, azt a benyomást kelti, hogy a környezetünk forog körülöttünk. A belső fül vestibularis rendszere, amely a térbeli orientációért és testtartásért felelős, részt vesz ebben az érzésben. Számos oka okozhat szédülést, például fáradtság, anémia, évi válság migrén, feszültségesés vagy éppen ellenkezőleg a magas vérnyomás, problémanyaki meszesedés… "A kiegészítő gyógyszerek az okuktól függően nagy segítséget nyújthatnak" - jegyzi meg Alain Robert, a homeopátiában és a fito-aromaterápiában képzett gyógyszerész. Itt vannak a tippjei.
A szédülés elleni helyes intézkedések
- Dőljön hátra és maradjon nyugodt, miközben a szédülés érzése alábbhagy.
- Kerülje az étkezés elhagyását, hogy ne kerülhessen bele hipoglikémia, mivel ez gyengeséget okozhat hipotenzióval és szédüléssel.
- Ha kellemetlen érzése magas vérnyomással jár, akkor az alábbiak szerint egyél mediterrán diéta (hal, zöldségfélék, olívaolaj, szemek és hüvelyesek), kerülje a túl sok só vagy túl sok cukor fogyasztását, és gyakoroljon rendszeres fizikai aktivitást.
- Vadászni olyan ételfestékekre és adalékokra, amelyek neurológiai toxinok lehetnek.
- Igyon rendszeresen, mert a dehidratáció, akár minimális is, elősegítheti az érzékeny emberek szédülésének kialakulását.