Széklet (széklet, ürülék, széklet)
Bélürítés. A széklet nyálkából, a bélnyálkahártya elhalt sejtjeiből, emészthetetlen élelmiszer-összetevőkből, például cellulózból és bélbaktériumokból, valamint szénhidrát-erjedés és fehérjehagyás termékeiből áll. A széklet általában 3/4 vizet tartalmaz. Hagyja a rost megduzzadását és olyan simavá teszi a székletet. Ha nem iszol eleget, akkor elkerülhetetlenül székrekedésed lesz.
A széklet súlya általában 60 és 250 g között ingadozik. A napi kevesebb, mint 100 g széklet mennyisége az éhgyomorra és az alacsony rosttartalmú ételekre, a nagy székletmennyiség meghaladja az 1000 g-ot, viszont a cellulózban gazdag ételekre utal. A nagyon nagy székletmennyiségek viszont nem az étrendhez kapcsolódnak, hanem inkább anyagcsere-rendellenességek (rosszul emésztés) vagy a tápanyagok elégtelen felszívódása miatt a bélben (Felszívódási zavar) váltotta ki.
A széklet konzisztenciája többnyire pépes és homogén. A magas szénhidráttartalmú étrend lágyabb, magas fehérjetartalmú étrendhez vezet a keményebb széklet. A betegek vékony, nyálkás széklet hasmenés esetén, kemény széklet székrekedés esetén, rendkívül kemény, megvastagodott széklet ürülék esetén, zsíros, terjedelmes széklet a súlycsökkentő tabletták mellékhatásaként, ceruza alakú széklet a bél legalsó részének szűkülete esetén és a juh bélsár-szerű széklet a bél felső szakaszaiban.
A széklet jelenléte az egészségi állapotra is utal. A bekevert nyálka jellemző a daganatokra és az irritábilis bél szindrómára, a vér-, nyálka- és gennylerakódásokra olyan gyulladásos bélbetegségek esetén, mint a fekélyes vastagbélgyulladás, a Crohn-kór és a diverticulitis. A vér jelenléte daganatokat, gyulladásokat és aranyereket, emésztetlen táplálék pedig bélfertőzéseket jelez. A székletben lévő nagyobb mennyiségű vért fekete szín (kátrányos széklet) alapján lehet felismerni. De a vas tabletták a székletet is feketére színezik. Az édesgyökér, a spenót vagy a cékla fogyasztása után a széklet elszíneződése is előfordul. Az újszülöttek első bélmozgása zöld-fekete, a csecsemőknél később aranysárga.
A székletürítéshez szükséges testreakciók többsége reflexív, de tetszés szerint befolyásolható is. Amikor a széklet belép a végbél felső részébe, a stretch receptorok impulzusokat küldenek a gerincvelőbe és az agyba. Ezután a belső záróizmok megnyílnak, a végbél hosszanti izmai megfeszülnek, és kifelé tolják a széket. A rekeszizom és a hasizmok tudatos megfeszülése és a külső záróizom ellazulása után a test végül feladja a székletet.