Székrekedés Ayurveda Center d; Aquitania
Székrekedés - Ajurvédikus megközelítés
A belek tisztítása lépés a jó egészség felé. Kellemetlenség érzése támad, és a rutinmunka akadályozódik, ha az ember belének meghibásodik. A székrekedés manapság a világon gyakori probléma, főleg a jelenlegi életmód miatt. Különböző módon nyilvánulhat meg: nincs bélmozgás, akár naponta egyszer, vagy hiányos kiürítés érzése.
Noha a székrekedés problémáiról az ayurvédikus szövegekben nem foglalkoztak külön, leírták annak megjelenését a különféle betegségek tüneteként, és annak megközelítését. A székrekedést az ájurvédikus szövegekben Vibandha néven említik, ami a széklet elzáródását vagy rögzítését jelenti. A Vibandha akkor történik, ha valami nincs rendben, étkezési szokásainkban vagy az életedben.
Az ájurvéda a székrekedést a dosha Vata túlsúlyából eredő problémaként kezeli. Valójában minden Vata-alkotmánnyal rendelkező embernek van ilyen problémája bizonyos mértékig. Ayurvédikus szempontból az étkezési szokások jelentik a székrekedés fő okát. A székrekedéshez vezető étrendi tényezők közül néhány: naponta különböző időpontokban étkezik, túl későn eszik, nehezen emészthető ételeket fogyasztanak, rost nélküli ételeket vagy túl magas rosttartalmú ételeket fogyasztanak, főleg száraz ételeket fogyasztanak, isznak sok ital, például tea és kávé, vagy túl sok hideg/jeges ital, nem elég ivóvíz. Ezen kívül az ájurvéda különféle környezeti és viselkedési tényezőket is azonosított, amelyek székrekedéshez vezethetnek: olyan szokások, mint a dohányzás, késő esti lefekvés, álmatlanság, aggodalom, stressz, mentális feszültség, bűntudat, félelem, öregedés.
Okozati tényezők vezetnek az Ama (metabolikus toxin a gyenge emésztés miatt) és az Apana vata rendellenes mozgásához (a Vata dosha 5 alegységének egyike és az Apana Vata egyik funkciója, amely megkönnyíti a helyes bélmozgást). Ennek főleg a végbél, a hólyag és a reproduktív szervek ülnek. Ezáltal a széklet kiszárad, a perisztaltika lelassul, és a széklet megmarad a pakvashaya-ban (vastagbél). Ez megnehezíti a széklet átadását, és ez a Vibandha vagy a székrekedéshez vezet. Az első tünet a nyelv lerakódása, amelyet nem lehet könnyen eltávolítani. Néhány embernek néha gyomorpanaszai is lehetnek a gázzal. A székletet nehéz átadni, és az emésztés tovább tart.