Székrekedés - Edumedical - Edumedical

A székrekedés a ritka, nehéz, néha nehézkes kiürítés béltartalom. Beszélhetünk székrekedésről, amikor a székletet több mint két nap elteltével távolítják el, és a jelenség hetente kevesebb mint háromszor fordul elő. Amikor székrekedésről beszélünk, a következő szempontokat vettük figyelembe: lassult a béltranszport, a székletürítés során tapasztalt nehézségek, és a páciensnek akut hiányos bélmozgása van.

A gyermekektől a felnőttekig sok embernek vannak olyan átmeneti székrekedési epizódjai, amelyek nem jelentenek veszélyt a test egészségére. De amikor a székrekedés tart havonta több mint 3 napon át, Egy év 3 egymást követő hónapjában foglalkoztam krónikus székrekedés. A statisztikák azt mutatják, hogy minden ötödik ember krónikus székrekedésben szenved, ez a betegség még gyakoribb a nőknél az életkoruk során.

Az orvosok rámutatnak, hogy sok betegség rejtőzhet a krónikus székrekedés mögött.

Az akut vagy alkalmi székrekedésről azt mondhatjuk, hogy ez az étrendi tényezőkkel, az illető étrendjével összefüggő jelenség.

A székrekedés kockázati tényezői felnőtteknél

Diéta, amelyben nincsenek gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, élelmi rostok;
Megfelelő hidratálás hiánya;
Kávé vagy alkoholos italok túlzott fogyasztása;
Húsban és feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend, alacsony rosttartalom;
Ülő életmód, mozgáshiány;
Nagy stressz, szorongás, depresszió;
Olyan gyógyszerek beadása, mint a vérnyomás csökkentése vagy antidepresszánsok;
Felesleges hashajtók szedése.

Székrekedés tünetei

hasi fájdalom;
hasi görcsök;
puffadás;
széklet inkontinencia;
hányinger vagy hányás;
fájdalom a végbélben
gáz, puffadás;
fáradtság, izomgyengeség;
fogyás;
rektális égési sérülések;
szorongás;
erőfeszítés a béltranzit alatt.

A székrekedés okai

Számos állapot rejtőzhet a székrekedés mögött, vagy más szavakkal a megjelenéshez vezethet krónikus székrekedés. Így krónikus székrekedés akkor is előfordulhat, ha az ember kolorektális rákban, irritábilis bél szindrómában, bizonyos ételintoleranciában szenved, depresszió, cukorbetegség, étkezési rendellenességek, sclerosis multiplex, Parkinson-kór, bizonyos gerincvelői sérülések, stroke.

Meg kell jegyezni, hogy bizonyos neurológiai problémák székrekedés kialakulásához vezethetnek. Ezért gyakori a székrekedés a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél és a sclerosis multiplexben diagnosztizált betegeknél is. Az emésztőrendszerben létező, a vastagbelet megnyomó daganat székrekedéshez vezethet. A hypothyreosis fennállása pedig krónikus székrekedéshez vezethet. Még a terhesség is lehetővé teszi a székrekedés telepítését, más szóval, a székrekedés gyakori a terhesség alatt. Időseknél is gyakori a krónikus székrekedés. Más szavakkal, az ember öregedésével az anyagcsere lelassul, ami gyenge bélműködést eredményez.

A napi menetrend, az utazás, a küldöttségek megváltoztatása székrekedéshez vezethet. Végül, de nem utolsósorban a depresszió, a magas szintű stressz elősegítheti a székrekedést. A mozgáshiány, a mozgásszegény életmód a székrekedés másik oka. A kiszáradás székrekedéshez is vezet, így ha az ember naponta legalább 2 liter vizet iszik, az jelentősen csökkenti a székrekedés kockázatát.

Székrekedés gyermekeknél

Székrekedés gyermekeknél nem kell megijesztenie. Ez egy nagyon gyakori tünet, különösen akkor, ha az étrend megváltozása elkezdődik. Végül, de nem utolsósorban a fazekasság korai oktatása a gyermekek székrekedésének egyik oka lehet. A legtöbb esetben a gyermekeknél a székrekedés átmeneti, nem válik krónikussá.

A fő jelek és tünetek székrekedés gyermekek:

az ülések kemények;
a kicsi fájdalomra panaszkodik ürítéskor, néha sír;
hasi fájdalom, hasi görcsök;
anális vérzés ritkán fordul elő;
a gyermeknek kevesebb, mint három széklete van hetente.

Gyermekek esetében a székrekedés fő okai a következők: laktózallergia, utazás, a gyermek stresszje, elégtelen folyadékbevitel, ülő életmód, elégtelen rostbevitel. Nagyon ritkán a hiba anyagcsere- vagy emésztőrendszeri probléma.

Újszülött székrekedés

Csecsemőknél a székrekedésnek genetikai okai lehetnek, de tápláléknak is. Az újszülött székrekedésének másik oka az alacsony folyadékfogyasztás. De az újszülött székrekedésének leggyakoribb oka a étrendváltás.

Például az anyatejről a porra való áttérés elősegítheti a székrekedést. De még akkor is, ha új ételt, például húst vezet be, székrekedés fordulhat elő. A napi széklet hiánya a csecsemőben azonban nem feltétlenül jelenti a székrekedés fennállását.

Csecsemő székrekedés megoldások:

Győződjön meg róla, hogy az enyém az jól hidratált. Ügyeljen arra, hogy a tej mellett a baba elegendő vizet igyon a nap folyamán;
Gyümölcslé ideális gyógymód, ha meg akarja szabadítani gyermekét a székrekedés gyötrelmeitől;
pépesített a gyümölcs egy újabb szövetséges a székrekedés ellen;
Csináld meg masszázs napi. Ha a hátán tartja és kissé megemeli a lábát, mintha kerékpárral közlekedne, akkor segít abban, hogy megszüntesse a gázt, ráadásul a gyermek vidáman nevet;
Ha még mindig látja, hogy a székrekedés súlyosbodik és három napnál tovább tart, menjen a gyermekorvos a székrekedés megfelelő kezelésére.

Terhesség székrekedés

A kényelmetlenség, hasi görcsök, puffadás, végbélfájdalom, émelygés, a széklet eltávolításának nehézségei a székrekedés tünetei, amelyek alól a terhes nők nem mentesek. Sőt, a terhes nők több mint 40% -ának átmeneti székrekedése van a terhesség kilenc hónapja alatt. A hormonális változások és az aranyér jelenléte a terhesség székrekedésének oka. Alapvetően a terhesség kilenc hónapja alatt bekövetkező hormonális változások elősegíthetik a székrekedést a terhes nőknél. De a túlzott stressz is elősegítheti a székrekedés terhesség alatt történő telepítését.

Ezenkívül a székrekedés másik oka az ülő életmód, amelynek a leendő anya szenved. Végül, de nem utolsósorban, a vas-kiegészítők, amelyekhez a terhes nők döntő többsége vezet a székrekedés megjelenése.

Székrekedés terhes természetes gyógymódok

Ebben az időszakban hasznos lehet a lenmag, az aszalt szilva vagy a szilvalé. A reggel éhgyomorra bevett méz egy pohár meleg vízzel, körte, nyers alma, bab, napraforgómag, egy evőkanál olívaolaj minden étkezés előtt, éhgyomorra bevett módszerek, amelyek megszabadulhatnak székrekedés vagy legalább enyhíti.

Ha még mindig nem tudja kezelni ezeket a természetes módszereket, keresse fel orvosát, aki megfelelő kezelést ír elő Önnek. Vannak esetek, amikor a kezeletlen székrekedés olyan szövődményekhez vezet, mint az aranyér vagy az anális repedés.

Székrekedés kezelése

Kezelés elsősorban az életmód megváltoztatásában áll. Ha nincs ilyen javulás, akkor az orvos gyógyszeres kezelést ír elő, és elég ritka a műtét.

De különösen fontos megszüntetni azt az okot, amely a székrekedés kialakulásához vezetett. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a késleltetett ürülék eliminációja növeli a bélben lévő baktériumok szaporodásának kockázatát.

A legtöbb esetben azonban az életmódváltások, amelyek a lehető legtöbb sportot, a rostfogyasztást és a megfelelő hidratálást tartalmazzák, a székrekedés megszüntetéséhez vezetnek.

Gyógyszeres székrekedés

Még akkor is, ha minden módszert kimerített, és még mindig nem sikerült megoldania a székrekedést, ne vegyen be gyógyszert anélkül, hogy orvoshoz fordulna. Nagyon sok olyan gyógyszer létezik, amelynek mellékhatása a székrekedés. És vannak olyan gyógyszerek, amelyek még rosszabbá tehetik. Ezenkívül csak azután, hogy az orvos elvégzett egy sor orvosi vizsgálatot és vérvizsgálatot, miután Ön határozott diagnózist kapott, az orvos először azt javasolja, hogy változtasson életmódján.

Ha nem tudja enyhíteni vagy kezelni a krónikus székrekedést ilyen módon, gyógyszereket és gyógyszereket is kaphat orvosától. orvosi recept. De egyedül, ne szedjen gyógyszert, mert ez rosszabb lehet, és a székrekedése még rosszabb is lehet.

Székrekedés természetes gyógymódok

Az aszalt szilva ideális a krónikus székrekedés megszabadulására. Egészségesek és emellett sok rostot tartalmaznak;
Az almában is magas a rosttartalom. Ezért tanácsos annyi almát enni naponta;
A narancs, a grapefruit és a mandarin frissítő snack és jó rostforrás, ezért vegye be őket a napi étrendbe;
A spenót, a kelbimbó és a brokkoli nemcsak magas rosttartalmú, hanem fontos C-vitamin-, K-vitamin- és folsavforrás is. Segítenek abban, hogy könnyebben közlekedhessen, és megszüntesse a székrekedést;
Articsóka. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt állítják, hogy természetes prebiotikumként hat, és elősegíti a béltranzit szabályozását;
Az édesburgonya szintén segíthet a székrekedés enyhítésében. Ideális főzve fogyasztani őket;
A mazsola és a füge rostokban gazdag, garantáltan hashajtó hatású. Este áztasson vízbe néhány aszalt szilvát/fügét. Reggel, éhgyomorra, igyon folyadékot és fogyassza a hidratált gyümölcsöket;
A lenmag nagyon gazdag rostokban és Omega 3 zsírsavakban, amelyek elősegítik az emésztést. Ezért ajánlott napi 2 evőkanál lenmagot fogyasztani joghurttal, kompóttal vagy gabonafélékkel;
Reggel, éhgyomorra, igyon egy pohár vizet, amelyben egy citromból kinyomta a levét. A víz jó, hogy meleg legyen;
A teljes kiőrlésű gabona, a korpa, a méhméz is segíthet neked;
Fogyasszon rengeteg szőlőt. Hashajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, és megakadályozzák a krónikus székrekedést, vagy enyhítik, ha már fel van szerelve;
A ricinusolaj igazi természetes tisztítószer, így magabiztosan használhatja.

Székrekedés elleni gyógyszerek

Vannak más gyógymódok is, amelyek segítenek az akut vagy krónikus székrekedésben.

A hasi kézi masszázs, ha reggel végezzük, sikeres lehet. De naponta kell elvégezni, és időtartamának körülbelül 20 percnek kell lennie;
A szakemberek szerint a reflexológia megbízható szövetséges lehet akut vagy krónikus székrekedés esetén;
Az akupunktúrát évezredek óta használják székrekedés kezelésére;
Végül, de nem utolsósorban a homeopátiás szerek valódi segítséget jelenthetnek, ha székrekedéssel küzdenek. Gyermekeknél is működnek, de konzultálnia kell olyan orvossal, aki rendelkezik homeopátiás ismeretekkel.

Ételek, amelyek megszabadulnak a székrekedéstől és a puffadástól

A székrekedéstől és a puffadástól megszabadulhat élelmiszersegély. Pontosabban meg kell összezsugorodik az alacsony rosttartalmú étel mennyisége és annak nő a természetes hashajtóként ható nyers gyümölcsök és zöldségek mennyisége. Így egyél aszalt szilvát, banánt, almát naponta.

Hasznosak a fűszerek is: gyömbér, cayenne bors, amelyek természetes hashajtóként hatnak, serkentik az emésztést és elősegítik a béltranzitust.

A paradicsomnak híres hashajtó tulajdonságai is vannak. Ezenkívül a paradicsom rostot, valamint A-, C- és K-vitamint, valamint antioxidáns likopint is tartalmaz, amely védelmet nyújt a vastagbélrák ellen.