Székrekedés hogyan l; oszteopata tud-e m; segíteni Osteopath Paris
A székrekedés gyakori probléma. Ennek oka lehet kiszáradás, alacsony rosttartalmú étrend vagy elégtelen fizikai aktivitás. Mi az oszteopata kezelése krónikus székrekedés összefüggésében? ?
Krónikus székrekedésről beszélünk, amikor:
- az embernek a bélmozgása hetente kevesebb mint háromszor van
- a széklet kemény
- és/vagy hogy ennek a személynek nehézségei vannak a kiürítésükkel
A székrekedés súlyos hasi fájdalmat és puffadást okozhat.
Átmeneti székrekedés és ürítési székrekedés
Kétféle székrekedés van, amelyek társulhatnak vagy sem:
- tranzit székrekedés: ami megfelel annak a ritka késztetésnek, hogy menjen a fürdőszobába
- ürítési székrekedés: amely megfelel a bélmozgás nehézségének. A székrekedést nyomó erőfeszítések, a széklet átengedésekor jelentkező kényelmetlenség és a hiányos kiürítés kíséri a székrekedést.
A bristoli skála
A Bristol-skála egy vizuális skála, amely minősíti a székletet és hét típusra osztja őket. A széklet alakja az emésztőrendszerben töltött időtől függ.
Csak az első két típus esetében beszélünk székrekedésről💡
A székrekedés hamis hasmenése
A székrekedés esetén hasmenés jelentkezhet: ez a székrekedés hamis hasmenése.
A széklet felhalmozódása képezi a kemény dugót. A dugó kiürülése után súlyos vizes széklet következhet.
Ebben az esetben fontos, hogy ne alkalmazzon hasmenés elleni kezelést. !
Székrekedés esetén elvégzendő vizsgálatok:
A vizsgálatokat nemrégiben jelentkező székrekedés jelenlétében kell elvégezni, amely nem javul.
Tippek az oszteopatától a székrekedés korlátozására
A rendellenesség elkerülése érdekében:
- Kapjon elegendő hidratálást
- Gyakoroljon rendszeres sporttevékenységet
- Fogadjon el rostokban gazdag étrendet (zöld zöldségek, szója, fehér kenyér, fehér rizs, fehér tészta, lencse stb.), És csökkentse a zsírokat és a húsokat
- A stimuláns hashajtók betiltása, ami például függőséghez, szoktatáshoz és kiszáradáshoz vezethet
- Próbáljon minden nap és egy meghatározott időpontban bélmozgást végezni
- Vegyen természetes helyzetet a WC-ben
- Forduljon egy oszteopathához, hogy dolgozzon a zsigereken és azok rögzítési pontjain