Széles lábak és kövér combok férfiként (egészség és gyógyszer, egészség, táplálkozás)
Először nekem: M/17. 178 m, súlya 79/80 kg. Mindenki azt mondja nekem, hogy már nagyon vékony vagyok, de még mindig le akarok fogyni 10 kg-ot. Az ok: férfiként a combom és a lábam egyszerűen kövér. Orvoshoz kell fordulnom? Általában férfiként a gyomrában és nem a lábán hízik:(
1 válasz
A génektől függ, vannak olyan emberek, akik nagyon emlékeztetnek egy almára, mások egy körtére, néhány vékony ágra, mert még veled sem változtathatsz meg semmit
hasonló kérdések
Tehát itt van egy kép a kövér combjaimról. Csak azt akarom, hogy ez a zsír a tetején eltűnjön. Ez minden . Csináljon valami konkrét dolgot, hogy vékony legyen a lába? Még egy kérdésem lenne: szerinted kövér a combom vagy sem ?
Régóta vannak problémáim a lábammal és a combommal. Karcsúbb lábakat és combokat szeretnék, a lábam nem vékony, a combom is nagyon zavar. Most az lenne a kérdésem, hogy kerékpározással kaphatok-e karcsú lábakat + karcsú combokat ?
Soha nem voltam terhes, vagy bármi más, de a combomon striák vannak. 13 évesen 1,56 voltam és 65 kg-ot nyomtam. Most 19 évesen még mindig 1,56 magas vagyok és 52 kg a súlyom. Fent nagyon vékony vagyok (gyomor, mell és hasonlók), de a csípőm, az aljam és a combom kissé vastagabb. Nem kövér, de erősebb. Hogy lehet, hogy vannak striáim?
Természetemnél fogva van egy „tökéletes” alakom ⌛️
1,57 kicsi mell vagyok, széles medence, keskeny derék, nagy alja, a gyomromon vagy a karomon nem kövér normál vagy vékony.
Kérdés: Megehetem magam kövéren és elhízhatok a combomon, majd elvégezhetem a kar és a gyomor edzését és a combokat, de a lábak maradjanak, mint a képen?
Kipróbáltam eddig, viszonylag jól működött, akár 49-szeresen is súlyoztam, majd újra lefogytam és sportoltam, és működött, a comb zsírom nem csökkent olyan gyorsan, mint a karokon, a gyomorban stb.
Szerintem semmi másról nem számít, ezért kérlek, kímélj hülye megjegyzéseket!
mindenki azt mondja, hogy kövér lábam van, aztán szegény is
át tudom tenni a kezemet a csuklóm körül xd
Hogyan égethetek zsírt a fenekemen, a csípőn és a lábamon (combon)
Helló, szeretnék fogyni, ez 10kg zsír. Jelenleg 80 kg-os vagyok. 24 éves férfi vagyok, és raktári logisztikusként dolgozom. A problémám az, hogy 80 kg-ot nyomok, de rengeteg zsír felhalmozódott, és szeretnék ettől megszabadulni. Van valami tipp, hogyan állíthatom be az edzésprogramomat és az étrendemet? És 1,75 éves vagyok
Rögtön a kérdésre térek: nem tudom, sportoljak-e vagy sem. Elég vékony vagyok, és nagy a rés a combom között, de egy kicsit vékonyabb akarok lenni. (Bal comb: 42 cm, jobb: 41 cm)
Ehhez sportolnom kell, vagy az izmok vastagítják? (A fenekemet is ki akarom alakítani) Ha nem lesz vastagabb a lábam, javasolhatna néhány edzést vagy valamit a comb vékonyabbá tételéhez? Egyébként nagyon jól eszem is.:)
Helló, van egy problémám: sok izomtömeg van az elülső combomban és a fenekemben, de van zsírom is (csak a combom), és tudni akartam, hogyan tudom csökkenteni ezt az izomtömeget és a zsírtömeget?
Egy barátomnak vastag a combja, de lapos az alja. Ezért akarja lefogyni a combokat, és hízni az alján, hogy az alja nagyobb legyen. Mit tehetne azért, hogy elérje ezeket az eredményeket?.
Vegetáriánus. Hathat-e ez a lapos fenekre és a vastag combokra?
Szia, hogyan lehet repedező feneket kapni anélkül, hogy a combjai túl izmosak lennének? A combom már elég erős, nem akarom, hogy szélesebbek legyenek. Tudom, hogy olyan gyakorlatokat kell végezned, mint a guggolás, a tüdő, stb. A fenékért (edzőterembe is járj), és azt is tudom, hogy a fenekét nem tudod elszigetelten edzeni, mert a lábakat úgyis mindig edzik, de még mindig szeretném A lábak általában sovány izmokkal és vastagabb izmokkal rendelkeznek a fenéken. Hogyan működik?:) (nő)
15 éves vagyok, kb. 170 cm magas nő és 80 kg. A combom belső oldalán vörös csíkok vannak. Hogyan szabadulhatok meg ettől?
Van egy "problémám", 164,5 cm magas vagyok, és súlyom 39/40 kg. Szerintem a combom nagyon kövér és mert már alulsúlyos vagyok. Akkor miért nem vagyok vékony a lábamon? ((
Egy barátom súlya 60, alacsonyabb nálam és furcsa módon vékonynak tűnik (((
Mindenki tudja, miért van ez?
Működnek ezek a "comb belső zsírégető" edzései? Már elég karcsú belső combjaim vannak, ilyen réssel, de genetikai (ne diétázzon érte). Csak szeretnék elégetni egy kis zsírt, mert nem tűnik olyan szépnek. Működik ilyen edzéseken, vagy karcsú lábakkal (amelyek szélesebbek) építem az izmokat, mert "szinte nincs égetendő zsírom"? Bocs a hülye kérdésért 😅
Ps: Én személy szerint szeretem a vékony lábakat magán, és most nem akarok túl széles combokat ^ ^