Szem vitaminok f; r legjobb látás

Testünk mindenütt használják: vitaminokat. Ez a szemekre is vonatkozik. Ahhoz, hogy a látásszerv teljes kapacitással működjön, elengedhetetlen a megfelelő tápanyagellátás. Mivel a test nem képes saját vitaminokat előállítani a szem számára, ezeket étellel vagy speciális vitaminkészítményekkel kell bevenni.

1/2 oldal (összesen: 30)

A testének szüksége van ezekre a vitaminokra a szem számára

Az optimális látás érdekében testének több mint egy tucat különböző vitaminra és nyomelemre van szüksége. Különösen fontos mindenekelőtt A-vitamin. A retinában és a makula szövetében használják, és arra használják Rodopszin képződése szükséges. Ez az anyag, amelyet vizuális lilának is neveznek, lehetővé teszi többek között a sötétben való látást.

Az A-vitamin mellett a két antioxidáns E-vitamin és C-vitamin is fontos szerepet játszik. A lencsében és a retinában működnek, és megvédik ezeket a fontos alkatrészeket oxidatív stressz és egyéb sérülések. Ezenkívül a karotinoidok, például a lutein és a zeaxantán, védelmet nyújtanak a káros UV sugárzás ellen a látósejtekben.

Így válik észrevehetővé a szemvitamin hiánya

Vitaminhiány esetén ez nagyon különböző módon nyilvánulhat meg. A táplálékhiány egyik leggyakoribb jele az Csökken a vizuális teljesítményed, főleg éjszaka. Ez jelezheti az A-vitamin hiányát. Más tünetek, például a száraz vagy irritált szemek, szintén vitaminhiány következményei lehetnek.

Az okok ilyenkor általában összetettebbek. Tehát a szemszárazság a B12-vitamin, B2-vitamin vagy D-vitamin hiánya fel kell idézni. Ezen tünetek mellett azonban fennáll a hosszú távú károsodás veszélye is. Gyakori életkori betegség az ún Makula degeneráció (AMD). A retina ezen kis részén, amely a legnagyobb látásélesség pontja, a salakanyagok idővel felhalmozódnak. Végül ez súlyos vizuális károsodáshoz vezethet. Megfelelő mennyiségű vitaminnal a szem számára, különösen a C- és E-vitaminokkal, célzottan ellensúlyozhatja ezt a folyamatot.

Az ORTHOMOL AMD EXTRA kapszulák alkalmasak az AMD elleni védelemre. A kapszulák a szem vitaminainak és nyomelemeinek tápanyag-kombinációját tartalmazzák, amely kifejezetten ehhez a klinikai képhez igazodik, és továbbra is alkalmazható a fejlett makula degenerációban. Az első használat előtt azonban konzultálnia kell orvosával.

Ezek a gyógyszerek vitaminokat tartalmaznak a szem számára

Ha a napi vitaminszükségletet nem tudja fedezni a napi táplálékfelvétel, akkor vitamin-kiegészítők is használhatók. Ezeket csomagküldő gyógyszertárunkban találja meg. Ily módon vagy nagyon specifikusan kezelheti a vitaminhiányt, vagy a vitaminok széles skáláját fedheti le. A Pharma Peter EYE VITAMIN kapszulái például C, E és B2 vitamint tartalmaznak kivonatokként, valamint a karotin luteint. Egyszerűen napi egy kapszulát vehet be étkezés közben. A hatóanyagok ezen kombinációja különösen hasznos lehet száraz szemek esetén.

Látásvesztés és ezáltal az A-vitamin hiánya esetén a Doppelherz-től származó AUGEN PLUS SEHKRAFT + PROTECTION kapszulák hatékony javulást hozhatnak. Ezek fontos zsírsavakat is tartalmaznak, például omega-3-at.

Hogyan lehet megakadályozni a vitaminhiányt

A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a megfelelő tápanyagellátáshoz. Van egy Különféle ételek, amellyel kielégítheti a szem vitaminigényét. Ezek tartalmazzák:

Különböző citrusfélék, káposzta és paprika
diófélék
Karotintartalmú ételek, például sárgarépa vagy cékla

Ezen felül vásárolhat étrend-kiegészítőket, amelyek hatékonyan támogatják a vitamin-egyensúlyt.