Személyes fitnesz edzés; NatLife
NatLife személyes fitnesz edzés
Fogyni akar, vagy csak fittebb lesz? Szüksége van valakire, aki motivál téged, hogy megvalósítsd a terveidet, és ne engedd, hogy gyengébb önmagad félúton újra győzzen? Vagy annyira elfoglalt vagy a mindennapi életben, hogy hatékonyan akarod szentelni a kis időablakokat önmagadnak és egészségednek?
Tudjuk, milyen nehéz megőrizni az egyensúlyt a család és a munka között, és nem szabad szem elől téveszteni az egészséget/fitneszet.
Ezért dolgoztunk ki különböző megközelítéseket személyes edzéseink során, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy reagáljunk az Ön egyéni igényeire és igényeire
Minimális időbefektetés mellett maximális eredményt szeretnénk elérni Önnel a növekedés és fejlesztés terén
- mobilitás és rugalmasság
- erő és robbanékonyság
- energiamérleg és állóképesség
- hanem az egyensúly és az ellenálló képesség is
Különösen egy fogalmat szeretnénk hangsúlyozni, mivel különösen könnyen és hatékonyan használható ... Természetes minták.
Eredeti és egyszerűen felépített mozgás- és táplálkozási mintákon alapszik, amelyeket mindenki megtanulhat, a pék, valamint a fodrász vagy menedzser, a 72 éves nyugdíjas, valamint a 24 éves mechatronikai hallgató.
A személyes edzés során mindig egyéni tanácsokat és támogatást kap, függetlenül az elérni kívánt céltól és megközelítéstől.
A következő séma szerint tájékozódunk a maximális kihasználás érdekében, az abszolút diszkréció fenntartása mellett:
- Ingyenes kezdeti konzultáció, beleértve az anamnézist
- Határozza meg a valós igényeket
- Súly csökkentés?
- Testformálás?
- Orvosi motivációk?
- megbirkózni a stresszel?
- Stb.
- A kórtörténet és a kockázati tényezők tisztázása
- ha szükséges A jelenlegi szakmai és magánhelyzet tisztázása
- Táplálkozási tanácsok
- Hűtőszekrény ellenőrzése
- Élelmiszer-napló
- Ajánlások és oktatási munka
- Támogatás az étrend megváltoztatásában
- Az étrendet szó szerint vegye - mégpedig életmód (k) ként
Segítünk céljainak elérésében!
A személyes fitnesz edzés olyan tanácsadási és coaching szolgáltatás, amely a mindenkori igényekhez igazodik, és az egyénre szabott.
Egy első megbeszélésen tisztázzuk az igényeket, a hátteret, és együtt tervezzük meg a további cselekvés menetét.
Rendezzen egy első ülést itt: 0175 69 0 69 57.
Ár kérésre.