Személyes higiénia és higiénia terhesség alatt
Sok nő valóban virágzik a terhesség alatt. Bőre puha és rózsás. De a terhesség nem minden nőre gyakorolja ezt a hatást. A magasabb hormontermelés is válhat a száraz bőr vezetni. Különösen a has területe, ahol a bőrnek rendkívül tágulnia kell, különleges gondozást igényel ez idő alatt.
Inkább zuhanyozzak, mint fürdeni terhesség alatt?
Alapvetően azt kell tennie, ami jó neked! Sok terhes nő nagyon pihentetőnek érzi a fürdést, mert súlytalannak érzi magát a vízben.
A túl gyakori fürdés azonban nem ajánlott, különösen száraz bőr esetén, mivel a hosszú vízfürdő egyre inkább eltávolítja a bőrből a természetes zsírt. A túl hosszú fürdési idők szintén megterhelhetik a keringést. Ezért különös figyelmet fordítson rá, Fürdés közben ne állítsa túl melegre a víz hőmérsékletét.
A bőröd különösen hajlamos szárazság, jobb, ha zuhanyolajokat használunk, mivel a magas habzású termékek emellett irritálhatják a bőrt és eltávolíthatják a nedvességet. Egy másik jó tipp: kényeztesse testét gazdag testápolóval zuhanyozás vagy fürdés után.
Mire kell figyelnem, amikor terhesség alatt használok ápolószereket?
A tested terhesség alatt megváltozik. Bőre vagy haja is változhat a korábbiakhoz képest. A tested több hormont termel, mint korábban, és most más gondozásra lehet szüksége. Lehetséges, hogy a bőre most zsírosabb, vagy a bőr gyorsabban érzi a szárazságot. A haj zsírosabbá vagy gyorsabban kiszáradhat.
A legfontosabb: hallgasson a testére! Alkalmazkodjon új igényeihez, és használjon Önnek megfelelő ápolószereket. Ha bizonytalan, akkor megteheti kérjen tanácsot, például gyógyszertárból, szülésznőjétől vagy orvosától.
Ban,-ben Nyári hónapok különös gonddal kell eljárnia, elég Fényvédelem alkalmazni. Különösen a terhesség alatt a bőr különösen érzékeny lehet a napra - ezért az arc nappali krémjének tartalmaznia kell napvédelmet is.
Szintén Pigmentfoltok terhesség alatt gyakrabban fordulhatnak elő - de ne aggódj, néhány hónappal a szülés után ezek általában önmagukban elmúlnak. Ha a pigmentfoltok ill. Pattanások gyakrabban fordulnak elő az arcon (a homlok, az álla és az arca környékén), gyakran beszélünk egy ún.Terhességi maszkDe ez is ártalmatlan, és a szülés után ismét eltűnik.
Megakadályozhatom a striákat?
Ha Striák felmerülése elsősorban a kötőszöveti tól től. Ezért gyakran elkerülhetetlen, hogy a striák kialakuljanak - mivel a kötőszövet jellege alapvetően alig változtatható meg. Ennek ellenére a kötőszövetet pozitívan befolyásolhatja a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás. A bőr támogatásához meggyőződhet arról is, hogy mindig veled van-e elegendő nedvesség szállítjuk.
Száraz bőr esetén célszerű olyan ápolószert választani, amelyik egy hidratáló Van hatása. Erre alkalmas például egy krém mandulaolaj. Bőrét is megváltoztathatja Enyhén vagy finoman masszírozzon, hoz rugalmasság növelni. Legalább egy kicsit megelőzheti a striákat.
Festhetem a hajam terhes állapotban?
Ban ben A hajfestékek többnyire vegyi anyagok, plhogy a test kis mennyiségben szívódik fel. Nincsenek azonban olyan tanulmányok, amelyek bizonyítanák, hogy a terhesség alatti hajfestés negatív hatással lenne a születendő gyermekre - de az ellenkezőjét sem igazolták.
Ha biztonságban akar lenni, terhesség alatt tartózkodnia kell a festéstől (különösen az első 12 hétben). Alternatív megoldásként átállhat tisztán növényi festékekre, amelyek nem tartalmaznak kémiai anyagokat.
Festhetem a körmömet terhes állapotban?
A körömlakkok és körömlakklemosók mérgező oldószereket és lágyítószereket tartalmaznak. Ezeket az anyagokat nem szabad belélegezni. Nem sikerült tisztázni, hogy az anyagok káros hatással vannak-e a születendő gyermekre, de a festéskor belélegzett mennyiség olyan kicsi, hogy a gyermeket káros nem valószínűnek tartják.
Ennek ellenére néhány dolgot szem előtt kell tartani, ha terhesség alatt festeni szeretné a körmét: Győződjön meg arról, hogy a helyiség jól szellőző. Még jobb, ha az ablak nyitva van, hogy koncentráltan ne lélegezze be a gőzöket. A lakk eltávolításakor acetonmentes körömlakklemosó használatát javasoljuk.
Figyelnem kell valamire a terhesség alatti fogápolással kapcsolatban?
A terhesség alatt sokan nem gondolnak arra, hogy a szájüreg is megváltozik. A Az íny több vérrel van ellátva, ami az íny gyakoribb vérzéséhez és így gyulladáshoz vezet vezethet. Az is Egyrészt nő a fogszuvasodás kockázata a hormonális változás miatt másrészt pedig a megváltozott az étkezési szokások, hogy felmerülhet a terhesség alatt.
Ezért ez különösen fontos helyes és mindenekelőtt a rendszeres fogászati ellátás. Mivel az íny érzékenyebb, használjon például lágyabb fogkefét, de gyakrabban ecseteljen. Terhesség alatt a szokásos módon meg kell fordulnia a fogorvoshoz profilaxis céljából is.
Terhesség alatt nem ajánlott nagyobb mértékű beavatkozás vagy egy amalgám töltet eltávolítása - ha a beavatkozás orvosi szempontból elhalasztható. A vegyi anyagok káros hatással lehetnek a születendő gyermekre.
Ha bizonytalan vagy tanácsot szeretne, a legjobb, ha személyesen kérdezi meg fogorvosát.
Káros piercingek és tetoválások terhesség alatt?
A piercing és a tetoválás terhesség alatt általában nem ajánlott, mivel mindkettő a bőr sérülésével jár és így növeli a fertőzés kockázatát. A bőr megnövekedett véráramlása miatt a sebek gyógyulása hosszabb ideig tarthat, ami növeli a gyulladt bőr kockázatát.
Ezenkívül a terhesség alatt kerülni kell a stresszes helyzeteket. Mivel a tetoválás és a piercing általában stresszt, fájdalmat és izgalmat érez, mindkettőt el kell halasztania a terhesség után.
A hát alsó részén meglévő tetoválások komplikációkhoz vezethetnek a kívánt PDA-val, mivel nehézfémek vagy színes pigmentek kerülhetnek a testbe a tetovált bőr tűvel történő átszúrásával. Ezenkívül a megmagyarázhatatlan kockázatok miatt néhány altatóorvos nem áll készen arra, hogy a PDA-t tetovált testrészre helyezze.
Még akkor is, ha már van piercingje, használjon speciális, kiváló minőségű műanyagból készült terhességi piercinget, vagy teljesen távolítsa el, ha a gyomor, a mellkas vagy a nemi szervek területén van. Egyrészt a tested másképp reagálhat a piercingre a terhesség alatt (például a hormonváltozás miatt allergiás reakció lehet a fémre), másrészt a fém piercing nem enged utat, ami például a köldök piercingével végződik a terhesség a has masszív nyújtása miatt problémás lehet.
Hasonlóképpen tanácsos egy ilyen is A mellbimbó piercingjének eltávolítása terhesség alatt. Egyrészt a mell különösen érzékeny a szoptatás során, másrészt a piercing ismételt eltávolítása és cseréje miatt megnő a gyulladás és a fertőzés kockázata. Még akkor is, ha nem akarja teljesen eltávolítani a piercinget, szoptatás előtt el kell távolítani annak elkerülése érdekében, hogy gyermeke megsérüljön a piercingen, lenyelje a piercinget vagy baktériumok kerüljenek a csecsemő szájába a piercing révén. A piercing minden eltávolításakor és újbóli behelyezésénél különös figyelmet kell fordítania a higiéniára a fertőzések elkerülése érdekében.