Személyes mérlegek - vásárlási útmutató - UFC-Que Choisir
Amit tudnia kell a skála kiválasztásához
Mechanikus, elektronikus, impedancia mérővel vagy anélkül, miért nem csatlakozik? A mérlegosztályban a kínálat jelentősen megnőtt a fejlett funkciókkal rendelkező modellekkel. Az ártartományok nagyon tágak, 10 eurótól 150 euróig terjednek. Tanácsunk a megfelelő választáshoz.
Mechanikus vagy elektronikus
A mechanikus mérleg kezdetleges és nem túl hatékony: 1 kg-os beosztásuk nem teszi lehetővé a súlyának nagyon pontos megismerését. Nincs szükségük azonban elemekre, és a kijelzőjük tűs tárcsává válik. Azok a felhasználók, akiknek nincs külön súlyproblémájuk, elégedettek lehetnek vele a rutinszerű ellenőrzés során.
Az elektronikus mérlegek nem feltétlenül drágábbak, és általában jobb teljesítményt nyújtanak. Az LCD kijelző olvashatóbb, a 100 g-os fokozatosság pontosabb, és az általunk tesztelt legtöbb modell tisztességes és megbízható. A legtöbb elektronikus mérleg a memóriában tartja a súlyt, hogy összehasonlíthassa őket egyik alkalommal a másikra (modelltől függően 4 és 10 felhasználó között van).
Mindkét esetben ezek az egyszerű mérlegek meglehetősen olcsók, körülbelül 10 és 50 euró között vannak.
Az árak emelkedni kezdenek (kb. 150 euróba), ha olyan fejlett funkciókat adnak hozzá, mint például a testzsír mérése vagy az internetkapcsolat, hogy kihasználják a felügyeleti felület előnyeit.
Az impedancia mérő a zsír és az izom megkülönböztetésére
Az integrált impedancia mérővel ellátott mérleg érdekes lehet számodra, ha fogyni vagy hízni akar, vagy megformálja testét. A tálcába integrált érzékelőknek köszönhetően enyhe elektromos áram halad át a felhasználó testén. Ne essen pánikba, észrevehetetlen! Attól az ellenállástól függően, amellyel ez az áram találkozik, a készülék értékeli a zsírszintet, valamint attól függően, hogy ez többé-kevésbé kifinomult-e, az izomtömegtől, a víz térfogatától és a csonttömegtől. A kapott eredmények az életkor, magasság, nem és a fizikai aktivitás szintje alapján korábban közölt statisztikai adatokon is alapulnak. Ne feledje, hogy ezek hozzávetőlegesek.
Összekapcsolt mérleg, statisztikák a zsebében
Az okosórákhoz vagy az előttük lévő fogkefékhöz hasonlóan a mérlegek az utóbbi időben „okossá” váltak az okostelefonunkhoz kapcsolódó Bluetooth vagy Wi-Fi kapcsolatnak köszönhetően. A rendszer működéséhez le kell töltenie egy alkalmazást az online áruházból, az App Store-ból iPhone-ra, a Google Play Store-ból Android-okostelefonokra (kevés alkalmazás kompatibilis a Windows Phone-val). Amikor a mérleg és az okostelefon össze van kapcsolva, az adatok automatikusan szinkronizálódnak a két eszköz között. Fő előny? Ez kiküszöböli a kézi jegyzetelés szükségességét a testsúly vagy a zsírszint nyomon követése érdekében. A technikailag jártasabbak a mérlegükhöz hasonló márkájú, összekapcsolt karkötőt adhatnak a rendszerhez fizikai aktivitásuk mérésére, és ezáltal az erőnléti célok alapján meghatározhatják energiaigényüket. Még várni kell, hogy elszántságuk legyőzze-e a fáradtságot, amely néhány hét múlva jelentkezhet. Vegye figyelembe, hogy akkor is mérlegelheti magát, ha az okostelefon nincs csatlakoztatva a mérleghez! Ezután az információkat a következő szinkronizálásig a memóriában tárolja.