Személyre szabott étrend, dukan mix; leves

Üdv mindenkinek !
Nem járok gyakran erre a fórumra, de most, miután sok diétát kipróbáltam, magam készítettem egyet !

Ez a diéta meghaladja a 10 napot, amelyet stabilizációs szakasz követ, és abszolút tőlem származik. Soha nem teszteltem, fogalmam sincs, hogy jó-e, nos, azt hiszem, ez egy kicsit káros az egészségedre, de 8-10 kiló között kell leadnom 2007.8.8. .
Szerinted butaság, de fontos dátum számomra .

Először is, nem bátorítok senkit erre. Az anorexia bulimia kórtörténetében már régóta elmúlt, de továbbra is szükségem van mindent irányítani, kontrollálni, hogy mit eszek, ezért olyan drasztikus az étrendem. Ne aggódjon, pszichológus vagyok, és az orvosom figyel engem.

Tehát megvan, az első 4 nap tiszta fehérje, kicsit olyan, mint a dukan támadási szakasza.

Aztán 13/06-án, szerdán 7 napig egyenesen a káposztaleves-diétához megyek, a CSOKOS LEVES-kel. Dukan. (1. nap, leves + gyümölcs, 2. nap, leves + zöldség.)
Tudom, hogy a káposztaleves gyors fogyást ígér, ezért válogattam, és a nagy súlygyarapodásáról is híres. Ezért a káposztaleves után, vagyis 19/19-én szándékozom az utolsó napi káposztalevest néhány összetevő hozzáadásával átdolgozni:

---