Személyre szabott táplálkozási program - Olea Manaf egészségügyi tréner
Az egészség és a wellness tervezéséről - Személyre szabott táplálkozási program
Ez magában foglalja a motivációját és támogatását az egészségével és a közérzetével kapcsolatos konstruktív hozzáállás kialakításában, az egészséges étrend kiválasztásában, valamint a fizikai aktivitás beépítésébe a napi rutinba a lehető legegyszerűbben és könnyebben megvalósítható módon.
Mitől egészség- és wellness-tervező?
Először is, az egész út során a partnere kell, hogy legyen. Az Egészségügyi és Wellness Tervezőnek az a szerepe, hogy támogassa Önt személyes egészségügyi céljainak azonosításában, és motiválja Önt arra, hogy aktívan részt vegyen a menedzsmentben. Akár szakértőre van szükséged a fogyáshoz és/vagy a testsúly megőrzéséhez, az Egészségügyi és Wellness Tervező veled van e célok bármelyikének elérése érdekében, de emellett növeli a fizikai aktivitás szintjét és általában javítja a testi és lelki egészséget.
Programom klienseként a következő előnyöket élvezheti:
- Egyénre szabott táplálkozási és wellness programot kap: beleértve egy személyre szabott menüt és egy bevásárló listát, amely tartalmaz mindent, ami a menüjéhez szükséges.
- Dolgozni fog az optimális testsúly elérése és fenntartása érdekében
- Meg fogja érteni és csökkenti az úgynevezett étvágyat
- Új ételeket fedez fel, és megtanulja, hogyan lehet őket egyszerűen beépíteni a napi menübe
- Személyre szabott programot kap, amely célokat és forrásokat tartalmaz
- Megtanulja az egészséges, reális és könnyen megvalósítható életmóddal kapcsolatos tippeket
- Bizalmat és egyensúlyt fog szerezni, amelyek segítenek növelni energiáját és javítani életminőségét.
- Olyan módon fog kitűzni és megvalósítani a célokat, amely motivál és inspirál.
- Nagyszerűen fogja érezni magát a testében
- Javítani fogja személyes kapcsolatait
- Nagyobb önbizalom lesz a kívánt élet megteremtésében.
Elkötelezettségem
Folyamatosan együttműködünk az egészséges életmód céljainak elérése érdekében: az optimális súly elérése, az étvágy csökkentése, az alvási órák növelése és az energia maximalizálása.
Együttműködésünk során azzal kezdjük, hogy figyelmesen meghallgatjuk az ütemterv testreszabását és optimalizálását, hogy átélhesse az ellentmondásos táplálkozási tanácsok világát, és egyszerűen elvégezhesse a szükséges változtatásokat. Az a megközelítésem, hogy ne ragaszkodjak a kalóriákhoz, szénhidrátokhoz, zsírokhoz és fehérjékhez. Ez nem csak korlátozott listák vagy jó és rossz ételek létrehozásáról szól. Ehelyett mindent megteszek, hogy rugalmas, élvezetes és kifizetődő módon vezesselek egy boldog és egészséges életre.
Amint együttműködünk, fejleszteni fogja képességeit, hogy az egészséges, hosszú távú életmódhoz a legjobb ételválasztást hozza.
A program a következőket tartalmazza:
- havonta 50 perces online vagy telefonos ülés
- egészséges és könnyen elkészíthető receptek
- útmutatás és támogatás a szükséges étrendi és életmódbeli változtatásokhoz
- tájékoztató anyagok, amelyek bővítik a táplálkozással kapcsolatos ismereteit
- A részvételem Személyes egészségügyi céljainak elérésében
Az alábbi linkre kattintva eldönthetem, hogy ütemezzen-e INGYENES telefonos konzultációt. Ezen a foglalkozáson megvitatjuk egészségét és életmódját, hogy meghatározzuk, hogyan tudok a legjobban támogatni Önt céljainak elérésében.
Akik sikeresek lesznek a programomban:
Készülj fel arra, hogy változtat az életükön
Megértem, hogy a változás időbe telik, és vágyakozom az indulásra!
Tehát, ha vankészen áll arra, hogy meghatározza, mit jelent számodra EGÉSZSÉGES, szeretnék segíteni neked!
A munkamenet során meg tudjuk határozni, hogy melyik terv a legjobb az Ön számára
Ütemezze az INGYENES 30 perces konzultációt az alábbi gombra kattintva.