Szénhidrát asztali lekvár; édesem
Az alábbiakban egy Szénhidrát táblázat különböző típusú lekvárokhoz és mézhez.
Finom fogyás finom receptekkel - kalóriaszámlálás nélkül!
| Sárgabaracklekvár | 66.2 |
| Szederlekvár | 64.0 |
| eper lekvár | 65.1 |
| Áfonyalekvár | 65.8 |
| Málna lekvár | 64.8 |
| Ribizli lekvár (piros) | 65.7 |
| Ribizli lekvár (fekete) | 66.8 |
| Kiwi lekvár | 67.0 |
| Mirabelle lekvár | 68.2 |
| Gyümölcs keverék lekvár | 66.7 |
| narancs lekvár | 66.4 |
| Szilvalekvár | 48.0 |
| Áfonyalekvár | 65.6 |
| Birsalma lekvár | 65.7 |
| Meggylekvár | 67.1 |
| Egres lekvár | 66.2 |
| Cseresznye lekvár | 67,9 |
| Szőlőlekvár | 68.8 |
| Citromos lekvár | 66.0 |
| Lekvár fruktózzal és édesítőszerrel | 18.2 |
| Mesterséges méz | 82.5 |
| Virágméz keverékek | 75.1 |
| Egyszerű lekvár | 70.8 |
| Lekváros zselés lekvárok | 70.8 |
A garancia nélkül nyújtott információk. A Hohenheimi Egyetem Biológiai Kémiai és Táplálkozástudományi Intézetének szíves támogatásával.
Szénhidrát tipp 40 és 65 év közötti nők számára:
A menopauza idején a nőknek még óvatosabbaknak kell lenniük az ételükben található szénhidrátokkal szemben. Szigorú étrend mellett sem lehet többé fogyni, és a zsírégetés szinte megszűnik.
A megoldás: A menopauza idején a nők egészséges táplálkozását javasoljuk Böjt időszak, mert csak ezután lehet hosszú távon újra stimulálni a zsírégetést!
Van egy speciális program a Időszakos koplalás menopauza idején! Az időszakos böjt táplálkozási tervekkel kombinálva, hogy a női test a "menopauza hormonváltozása" ellenére visszatérjen zsírégető üzemmódba.