Szénhidrát blokkolók meztelen karcsúsító szövetségesed3
A szénhidrát blokkolók segítenek a fogyásban, így klasszikus ételt élvezhet, anélkül, hogy aggódna a szénhidrátok vagy a cukrok miatt. Hatékony fogyókúrás termék az étrend céljainak eléréséhez és a szénhidrátok csökkentéséhez.
Szénhidrát blokkolók: testőrei
Hogyan lehet csökkenteni a szénhidrátokat ?
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend elfogadásáról szól, áll a nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend. Különösen este kerülendő a bevitelük: amikor szénhidrátokat fogyasztunk, ez a hasnyálmirigy inzulinszekrécióját okozza, ami lelassítja a zsírégetést. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend ezért különösen a minőségi fehérjéknek, izmaink alapanyagának kedvez. A szénhidrátok azért fontosak, mert energiát szolgáltatnak. Alacsony szénhidráttartalmú étrend során azonban az energiát nem veszik fel az étrendi szénhidrátokból. de zsírtartalékban. A csúnya görbék ezért apránként eltűnnek a zsír lebontásának köszönhetően. A szénhidrát-blokkolók vagy cukorgyűjtők szedése, a szénhidrátok asszimilációjának csökkentése tehát ésszerű lehet a fehérjékben gazdag alacsony szénhidráttartalmú étrend részeként.
A szénhidrát blokkolók működése és összetétele
A szénhidrát-eltávolítók két dologból állnak: babkivonat (általában vörös vesebab), valamint görögszéna kivonat. A babpor az alfa-amiláz blokkolását okozza. Ez utóbbi felelős a szénhidrátokban lévő keményítők glükózzá történő átalakításáért. Ha az amiláz blokkolódik, a szervezet kevesebb szénhidrátot asszimilál. A bab kiváló minőségű növényi fehérjéket is tartalmaz, amelyek fontos aminosavakat tartalmaznak: lizint, triptofánt, fenilalanint (mindkettő esszenciális aminosav) és arginint. A görögszéna olyan aminosavakat is tartalmaz, amelyek csak táplálékkal juttathatók el a szervezet számára. A szénhidrát blokkolókban található glükomannán rostok, valamint a vörös bab kivonat szintén hozzájárulnak a tele érzés.
Hogyan segítenek a szénhidrát blokkolók a fogyásban ?
Miért van értelme szénhidrát-blokkolókat szedni diéta közben? Emellett mi is pontosan a szénhidrát? Ez a tápanyagcsoport elsősorban keményítőket és cukrokat tartalmaz. Vegyes étrendünk nagy része ezeket a vegyi anyagokat tartalmazza, például burgonyát, különféle szemeket (és gabonatermékeket, például kenyeret, rizst vagy tésztát), de hüvelyeseket is, például borsót. Számos diéta azt tanácsolja, hogy a fogyás érdekében - legalább a nap bizonyos szakaszaiban - ne fogyasszon szénhidrátot, hogy megakadályozza a felesleges energia raktározását a testben. Mivel továbbra is nehéz elkészíteni az ételeket a szénhidrátok teljes kizárásával, diéta mellé hatékony szénhidrát-blokkolókat is szedhet. A szervezet már nem képes megemészteni a szénhidrátokat és felesleges kalóriákat tárolni, ami egyszerűen természetes úton kiküszöbölhető: mint a vörös bab növényi hatóanyaga, megakadályozza az enzimeket a szénhidrátok emésztésében.