Szénhidrát intolerancia táplálkozási terület

Szénhidrát intolerancia ?

nak,-nek seljak »2007. november 07. 15:49

»2007 november -nek

nak,-nek abdulaaah »2007. november 07. 16:00

nak,-nek seljak »2007. november 07. 16:26

nak,-nek abdulaaah »2007. november 07. 16:39

nak,-nek Kék Hullám »2007. november 07. 17:28

nak,-nek 4b-labda »2007. november 07. 17:48

nak,-nek seljak »2007. november 07. 18:04

nak,-nek cranki »2007. november 07. 18:17

Re: szénhidrát intolerancia ?

nak,-nek Feladó »2007. november 07. 18:22

szénhidrát nem tolerálható? Néhány intolerancia kivételével mindenkinek "tűrnie" kellene a kohlenhyrátot, csak az egyikük jön rosszabbul velük, mint a másik. Egyébként a kedvencem az energiaforrás szerepében a zsír (egyébként).

Azt hiszem, nagyjából azt mondhatja, hogy próbálja ki az alacsony szénhidráttartalmú vagy akár a keto-t, ha:

- sok vizet merít, és enyhén ad hozzá zsírt az étel magas kh-tartalmával
- fáradtnak érzi magát a szénhidrát bevétele után

Mindkét pont rám vonatkozik, például ököl a szememre. A keto alapján egyértelműen kiszámoltam a két ponttal (jobb szívósság, jobb közérzet, jobb teljesítmény még az állóképesség területén is anaerob szinten, bár magam sem értem teljesen)

Mit tegyek, ha szomorú vagyok? 6: 13-tól itt nézem ezt a klipet