Szénhidrát minimalizálás vagy kalóriavesztés, és adjon magának előnyt - A könyvhöz; alacsony szénhidráttartalmú
Berlin, Németország (Gastrosofie). Mi van az embereknek a szénhidrátokkal szemben? Igen, ön, a szénhidrátok cukormolekulákból állnak, de ez nem azt jelenti, hogy minden magas szénhidráttartalmú étel édes is.
Tudom, hogy az egyszeres, kettős és többszörös cukrokról van szó, amelyek közül a kevesebb több, ahogy az egyik országszerte mondja és írja. De nyilván azok, akik szénhidrátok ellen kampányolnak, már maguk is túl keveset kaptak belőle. Ezek jelentik az izmok és az agy legfontosabb üzemanyagát. Más szavakkal: nélküle nem jutsz túl messzire.
Nos, felejtsük el a szőlőt vagy a fruktózt, az asztali cukrot, a malátát és a laktózt, valamint a burgonyát, a kenyeret vagy a tésztát, és térjünk rá a szénhidrátok minimalizálására az üvegben. Diana Ruchser 160 oldalas, „Alacsony szénhidráttartalmú koktélok” című könyvében, amelyet Christian-Verlag adott ki 2019. március végén, „60 gyorsan elfogyasztott ital” és ígéri: Kevés szénhidrátot és sok élvezetet.
Más szavakkal: veszítsen el kalóriákat és adjon magának előnyt, ez lehetséges! Ruchser úgy véli, hogy "megfelelő know-how-val ... finom, alacsony szénhidráttartalmú koktélokat lehet előidézni". Melyik? A kiadó szerint alapvetően "a klasszikusok és a divatos koktélok ... nem akadályozzák a diétát". Csodálatos, nem igaz?
"Élvezet a lemondás helyett" Rucher mottója, és ezt keverem: Margarita és Lumumba, kávé és ír krémlikőr, kókusz lassi és limoncello prosecco, piña colada és más pompás koktélok. Menő!
Irodalmi információk
Diana Ruchser, alacsony szénhidráttartalmú koktélok, 60 gyorsan elkevert ital, 128 oldal, kb. 60 illusztráció, formátum: 16,5 x 23,5 cm, fedéllel ellátott brosúra szálvarrással, kiadó: Christian, München, 2019. március 25., ISBN: 9783959612807, ár: 16,99 EUR (D)