Szénhidrát számláló segédprogram és számítás - Ooreka

  • A szénhidrátszámláló meghatározása
  • A szénhidrátszámláló hasznossága
  • Melyik beállításnál használja a szénhidrátszámlálót ?

szénhidrát

A szénhidrát számláló információt nyújt az élelmiszer minőségéről, ugyanúgy, mint a PRAL index, az ORAC index, a glikémiás terhelés és az inzulin index.

A szénhidrátszámláló meghatározása

A szénhidrátszámláló olyan könyv, amely az ételek túlnyomó többségére utal, és feltünteti az emészthető szénhidrátok mennyiségét, amelyek 100 g ételre és a szokásos elfogyasztott adagra vonatkoznak. A jelzett mérés figyelembe veszi az összes szénhidrátot, azaz a keményítőt, a szacharózt, a laktózt, a fruktózt, a rostok kivételével.

Jó tudni: jobb, ha a lakóhelye szerinti országból származó szénhidrát-számlálót használ, mert általában ott vannak márkás termékek.