Szénhidrát táblázat az adalékanyagokhoz
Az alábbiakban egy Szénhidrát táblázat az adalékanyagokhoz. Szénhidrát grammban/100 gramm (100 g).
Finom fogyás finom receptekkel - kalóriaszámlálás nélkül!
| sütőpor | 37.8 |
| Barbecue grill szósz | 31.4 |
| Pecsenye (száraz por) | 11.0 |
| Sötét mártás konzerv | 5.6 |
| Mártás konzerv gombával | 5.2 |
| Készletkocka | 11.0 |
| Zsírban gazdag alapkockák | 8.5 |
| ecet | 0.6 |
| zselatin | 0,0 |
| élesztő | 32.0 |
| Fűszerezett só | 3.6 |
| Maggi | 15.0 |
| narancs héj | 74.3 |
| Puding/szószpor | 92,0 |
| Shish kebab grill szósz | 10.1 |
| mustár | 6.0 |
| Szójaszósz késztermék | 8.5 |
| só | 0,0 |
| Erő | 85.8 |
| paradicsom-ketchup | 24.0 |
| Paradicsom szósz | 12.9 |
| Jeges por | 86.0 |
| Mártások és más fűszerek | 7.5 |
| Citronat (Succade) | 70.0 |
A garancia nélkül nyújtott információk. A Hohenheimi Egyetem Biológiai Kémiai és Táplálkozástudományi Intézetének szíves támogatásával.
Szénhidrát tipp 40 és 65 év közötti nők számára:
A menopauza idején a nőknek még óvatosabbaknak kell lenniük az ételükben található szénhidrátokkal szemben. Szigorú étrend mellett sem lehet többé fogyni, és a zsírégetés szinte megszűnik.
A megoldás: A menopauza idején a nők egészséges táplálkozását javasoljuk Böjt időszak, mert csak ezután lehet hosszú távon újra stimulálni a zsírégetést!
Van egy speciális program a Időszakos koplalás menopauza idején! Az időszakos böjt táplálkozási tervekkel kombinálva, hogy a női test a "menopauza hormonváltozása" ellenére visszatérjen zsírégető üzemmódba.