Szépség - Próbálja ki az arcjógát a bőr öregedése ellen
Az arcodon látható öregedés jeleinek leküzdésére szeretne egy konkrétabb megoldást, mint a ránctalanító krém? Nem csábítanak kozmetikai műtétek vagy injekciók, és inkább egy természetesebb módszert választana? Az arcjóga az a megoldás, amire szükséged van az öregedés jeleinek megjelenésének lassításához. Olcsóbb, kevésbé invazív, olcsóbb ... minden jó! Vigyázz, továbbra is szorgalmasnak kell lenned! Számítunk rád.
Mi az arcjóga ?
Az arcjóga hasonlít az arctornához. Ennek a gyakorlatnak az a célja, hogy az arcszöveteket formában tartsa és késleltesse a megereszkedett bőrt a bőr rugalmasságának megmunkálásával és a vér mikrocirkulációjának stimulálásával. Óvatosan és mélyen dolgozunk az arcizmokon, miközben ellazulunk. Nagy segítség a stressz és feszültség nyomainak elhalványulásában, a sötét karikák és a szarkalábak, az ajkak finom vonalainak csökkentésében.
| Olvassa el még: Nincs több ránc az arc tornateremben |
Hogyan gyakoroljuk az arcjógát ?
Ha teheti, fordítson napi 5 percet az arcjógára, valós időt szánva magának. Például közvetlenül a hidratáló krém felhordása után, reggel vagy este, ideális (inkább este, ha reggel rohanó típus vagy!). Ezután egyedül vagy és csendben vagy a fürdőszobában, szemben a tükörrel. Még könnyebb lesz látni, amit csinálsz.
Íme néhány példa a célzott területektől függő gyakorlatokra.
A száj megcélzásához
A száj körüli életkori jelek megelőzése érdekében formáljon O-t (cul-de-poule!) A szájjal, és tartsa ezt a helyzetet néhány pillanatig. Hasonlóképpen tegyen úgy, mintha mosolyogni akarna anélkül, hogy megmutatná a fogait.
A szem környékére
Formázzon szemüveget ujjaival a szeme körül. A könnyű nyomás fenntartásával felfelé és lefelé tartja a szemhéját. Ezután próbáljon többször becsukni a szemét, miközben fenntartja a szemhéjak nyomását.