Szépségápolási és egészséges tippek a Doutzen Kroes-tól

32 éves korában L'Oréal Paris, a kétgyermekes anya és az elért top csúcsa arca jól arányos formákat mutat. Grazia megismerte a gyönyörű holland lányt, hogy megtudja a titkait.

doutzen

Az ideális diéta napja ? Először egy turmix. Főtt répát, uborkát, spenótot, kelkáposztát, banánt, fagyasztott acai-t, zabpelyhet, citrom- és kókuszolajat keverek össze. Egy kicsit minden, ami a hűtőmben van. Mindenki issza, még a gyerekek is (Phyllon, 6 éves és Myllena, 2 éves, szerkesztő megjegyzése). Megnyugtat, hogy jó tápanyagokkal kezdik a napot. Délben rántottát eszek paradicsommal és hagymával rizspogácsával. Este quinoa saláta, sült saláta kitûnõvel, fűszerekkel, olajbogyóval és grillezett csirkével. Vagy sütött édesburgonya krumplit, édesem.

Házi recept ? Levesek citromfűvel, fokhagymával, hagymával és csirkecombdal.

Méregtelenítő tipp ? Soha nem csinálok otthon igazi méregtelenítést, mert több napig kell készülni a különböző összetevőcsaládok megszüntetésével, ami már nagyon nehéz. Másrészt méregtelenítő elemeket adok az étrendemhez (zöldlé vagy gyömbérlövések), amint szükségét érzem.