Szépséginterjú Allyson Felix atlétabajnokkal

Allyson Félix 28 éves amerikai sportoló és sprinter. Párizsban tartózkodva beleegyezett, hogy szépség/fitnesz interjún vegyen részt a Grazia.fr webhelyen.

felix

Hogyan készülsz fel (fizikailag) a verseny előtti napon ?
Néhány változatos gyakorlatot végzek, de nagyon keveset. Előző nap ez a kedvencem: pihenek vagy tévét nézek, nagyon klassz !

Mit kell enni egy verseny előtt ?
Előző nap lassú cukrok (például tészta) és fehérje (hal). Ugyanezen a napon, ha reggel fut, elegendő egy turmix vagy gyümölcs. De ha csak délután fogsz futni, akkor a legjobb, ha olyat eszel, ami megfelel a testednek, mint a gabona.

Úgy tűnik, hogy amikor elkezd futni, függővé válik. ez igaz ?
Igen ! Én különben is, a középiskolában megszerettem ezt a tudományágat.

Milyen zenét hallgat, amikor fut ?
Szeretem hallgatni Beyoncét, Jay-Z-t vagy Drake-et. Ők a kedvenc lejátszási listám részei.