Szépségtitkok Audrey Hepburn Sleep, l; friss levegő és Estée Lauder
Amikor Audrey Hepburn 1992-ben, amikor a szépségtitkairól kérdezték, a széles körben ismert filozófiai megnyilvánulásain kívül azt mondta: „Tudom, hogy ettől jól nézel ki: egészség, sok alvás, sok friss levegő és sok minden segítség Estee Laudernek ".
A szépség és az utánozhatatlan harmónia titkai Audrey Hepburn
Diéta Audrey Hepburn
Audrey Hepburn - a múlt század legszebb nője számos vélemény és felmérés alapján. A vékony, vékony, mint a nád, hatalmas szemmel "Bambi", úgy tűnik, nem öregedett meg, és a divat és a stílus ikonjává is vált, amelynek képét eddig másolták. És még a régi színésznő is a szépség és az elegancia modellje maradt. Ami az ételt illeti, Audrey betartja a szigorú fegyelmet, és ebben az értelemben egész életemben diétán ült. Soha nem szenvedett étkezési rendellenességektől.
Első férje, Mel Ferrer feltételeinek megfelelően: "Nagyon aggódik az étrendjük miatt, nem iszik, kivéve az alkalmi pohár bort a vacsorához, és kerülte a desszerteket. Táncosként választotta az Ön étrendjét. Nagyon sok fehérje, sok zöldség és saláta. Kevesen evett és ritkán evett túl. " A háziasszony 1959-ben számolt be Audrey-ról: "Reggelire mindig ugyanazt eszi. Két kemény tojást, egy szelet pirítóst, teljes kiőrlésű pirítóst egy egészséges élelmiszerboltból és három-négy csésze kávét forró tej hozzáadásával. Ebédje . túró és gyümölcssaláta vagy joghurt nyers zöldségekkel . Vacsorára főtt húst és zöldséget eszik. Néhány későbbi életrajzíró javasolja Audreynek az étkezési rendellenességét. Azok az emberek azonban, akik közelről ismerték, mindig azt mondták, hogy nagyon messze van az igazságtól.
Barátnője, Audrey Wilder szerint "mindig spagettit vagy ilyesmit evett". A tésztát azonban nem kombinálta a fehérjével, salátával ette. Fia, Sean Ferrer szerint "ételt kavart, mielőtt egy ilyen étrend dühös lett volna". Az ételekhez való hozzáállása az évek során nem változott, és lehetővé tette a színésznő számára az összhang megőrzését. A háború alatti éhség éve oda vezetett, hogy a gyermek cukorkák és csokoládé iránti szenvedélye szinte eltűnt. Életének végéig Audrey erősen tisztelte az ételeket. "Ha megtalálta az erőt az éhség túlélésére, nem dob el egy steaket, csak mert nem túl gazdag."