SZEPTEMBER 29., HÉTFŐ - Dukan diéta - Táplálkozási FÓRUM - Doctissimo
ÜDV MINDENKINEK
Örömmel nyitottam meg ezt a hétfői posztot
nekem még mindig nincs veszteség 61,2.
rendben maradunk motiváltak
Jó napot találkozunk ma este
Nincs veszteség grammban, de talán centiméterben.
A türelem mindig megtérül, ezért kapaszkodj meg !
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
igazad van, az volt a benyomásom, hogy ezt már leeresztettem. nem engedem el.
jó napot neked kis cukormókusom és találkozunk ma este
Megengedem magamnak, hogy ide jöjjek és guggoljak, ma kezdem a dudut, 5 napos támadási tervvel, körülbelül 10 kilót szeretnék leadni.
így ha megengedi, csatlakozni fogok önhöz és kérek támogatást és tanácsot!
Hello lányok !
Bátorítsd azokat, akiknek egyensúlya nem látja az erőfeszítéseket. jönni fog !
Egy hetet töltöttem csak +++
és ott !
70.7
olyan boldog vagyok! ez -400 gr! és mindenekelőtt majdnem az 1. célomnál tartok! és majdnem tízes változás .
Szép napot, lányok! és motivált maradt! Tényleg megéri !
Tehát ma reggel a mérleg ismét közölte NEM, nem mozogok olyan jól, még mindig 53,7 kg. Normál PL buli tegnap óta. Ugyanakkor néha valóban önoptimistának kell lennie, hogy elégedett legyen azzal, amit a skálán lát görbékkel rendelkezik. DE ADD NEKEM A TESTED ÉVÁT .
Egyébként lol ezen közjáték után, kívánok:
Nem találja
a válaszod ?
bemutatkozhat egy kicsit, ha akarja.
Csak látom, hogy éppen most töltötte be a 30. életévét. jó születésnapot késő qq napra
barátok !
Tehát a múlt héten biarre: -100g-mal, + 100g-val, hogy ma reggel végre -700g legyen
Kezdő súly: 90,7 kg
súly 09/28-án: 85,7 kg
azaz 5 kg veszteség
Bátorság minden + -hoz: lemegy. nincs oka !
Gratulálok hozzá -
és jó napot mindenkinek !
Helló mindenki !
Üdvözöljük Vero
szép munka Forgács hogy a célod közelében legyen
Hát itt semmi sem változott 3 napig. Szóval várok, de ahogy Noixette mondja, centiméterben kell látnia (amit nem teszek meg, de úgy érzem, hogy leeresztem!)
Nagyon jó nap
Üdv itt
Először is örvendetes Vero
hogy --- és bátorságot +++
Ma volt a mérlegem hívása, hát igen, nem álltam ellen, a PL 4. napján vagyok, és egy grammot sem mozdultam, így boldog vagyok