Szerdán kezdődik! Layenberger jó étrend fórum
Beszéljétek meg, hogy szerdán kezdődik! Layenberger jó étrendet im Fehérjealapú étrend Fórum a diéták területén; Helló mindenki, sokáig nem voltál itt, és megint ugyanaz a probléma. Most gondoltam, hogy megpróbálom ötször kipróbálni a layenberger shake-eket
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Fogyókúrák
- Fehérjealapú étrend
- Szerdán kezdődik! Layenberger jó étrendet érez
Szerdán kezdődik! Layenberger jó étrendet érez
Sokáig nem voltam itt, és megint ugyanaz a probléma volt.
Most arra gondoltam, hogy kipróbálom a layenberger turmixokat
A nap folyamán ötször kiosztott apró rázkódások. Aki ott van és részt vesz.
21 éves vagyok, 1,74 m magas és sajnos ismét 102 kg-os.
Szabadíts meg válaszaidtól.
Lg, houda
AW: Szerdán kezdődik! Layenberger jó étrendet érez
Ott lennék
Vasárnap óta vagyok ott.
Ma már ittam 2 shake-et.
34 éves vagyok, 1,75 m magas és 76 kg.
Szeretnék áprilisig 70 kg-ra csökkenteni.
Minden sikert kívánok a fogyáshoz
AW: Szerdán kezdődik! Layenberger jó étrendet érez
Huhu
Mi rohanunk a szalonnához multabennel is fogyunk vele, van, aki layenbergert is vesz:-)
Örülünk mindenkinek, aki még mindig szeretne dolgozni a fontján:-)
AW: Szerdán kezdődik! Layenberger jó étrendet érez
Remek, tartsd ujjaidat mindkettőtöknek.
AW: Szerdán kezdődik! Layenberger jó étrendet érez
178 cm vagyok és 75 kg súlyú. Reménytelen eset vagyok. Egy éve próbálok lefogyni 5 kg-ból, de nem tudom megtenni. 25 kg-ot fogytam, mire az sokkal könnyebb volt. Mit csinálok rosszul. Tehát vigyázzon rám, talán májusig elfér a ruhám, ahol 1 éve a szekrényben lógok: - (((
AW: Szerdán kezdődik! Layenberger jó étrendet érez
Én is szeretnék részt venni. Fel akarunk-e állítani egy mérlegelési napot, amelyen mérlegeljük magunkat, majd posztolunk?
21 éves vagyok és jelenleg 77 kiló, lehet, hogy 68-ra csökken.
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Fogyókúrák
- Fehérjealapú étrend
- Szerdán kezdődik! Layenberger jó étrendet érez
Hasonló témák, mint szerdától! Layenberger jó étrendet érez
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább