Szeretne a lehető leggyorsabban fogyni

Szerző: AntoniaHendrik/Megjelenés dátuma: 2018-07-10 19:07

A paradicsomos étrend a világ egyik leghatékonyabb étrendjének bizonyult, amely segít 7 nap alatt legalább 7 kilót leadni anélkül, hogy éhezne.

A paradicsom csökkenti az étvágyhormonok szintjét, az egyik legfontosabb a ghrelin - az étvágyat serkentő peptid hormon. Ennek a hormonnak a szintje növekszik, ha a gyomor üres, éhségérzetet keltve.

Választhat ebből a paradicsomos étrendből

2. Teljes kiőrlésű pirítós, két szelet paradicsommal és olajbogyóval;

3. 120 gramm sovány joghurt csirkés sonkával és paradicsommal;

4. Két szelet graham kenyér sovány sajttal és egy paradicsommal;

5. 150 gramm paradicsomsaláta mozzarellával, bazsalikommal és graham kenyérrel,

1. Paradicsomleves, 300 gramm és egy szelet görögdinnye;

2. görög saláta, 250 gramm és két őszibarack;

3. Csirke paradicsom- és fokhagymamártással, 200 gramm és 150 gramm szőlő;

4. Tök paradicsommal, 250 grammal és gyümölcsjoghurttal főzve;

5. Rizszel és csirkével töltött paradicsom, 200 gramm, és egy gabonapelyhek.

1. 150 g húsvét paradicsommártással;

2. 300 g saláta paradicsommal és tonhallal;

3. Tök krémleves burgonyával és paradicsommal;

4. Pisztráng paradicsom- és fokhagymamártással, 150 gramm;

5. Paradicsomsaláta grillezett csirkével, 250 gramm.
Forrás: lyla.ro

Ajánlásaink

Az agresszor a lány ágyasa. Az eset a Mărăști negyed egyik utcájában történt

Zelenskit kórházba szállították, miután a hét elején megfertőzte az új koronavírust.

---