Szeretne egészséges és fitt babát A következőképpen hozhat létre egészséges életmódot az alkalmazással
Olvassa el a következőt
# DoerHealth: Ingyenes cukorbetegség-teszt a cukorbetegség világnapjára
Körülbelül két évvel ezelőtt, amikor 7. osztályba járt, Marc, a legidősebb fiúnk, elkezdett hízni. Azt gondolhatja, hogy ez nem fordulhat elő olyan gyermekkel, akinek a szülei sokat sportolnak, gondosan étkeznek és formában vannak. Igen. Lehet. Ha a gyermek mozgásszegény, nem sportol és szemetet eszik, amint elhagyja a házat. Vagy akár otthon. És sok kollégájában, lányokban és fiúkban is észrevettem ezt a jelenséget.
Munkánk és felelősségünk, amely időnként elsőbbségnek tűnik számunkra, vagy abból a vágyból fakadva, hogy abbahagyjuk a beszélgetéseket és az energiafogyasztó veszekedéseket, hagytunk egy kis időt ... egy napig. Amikor volt olyan szemem, hogy kevésbé felületesen lássam gyermekem tekercsét. És akkor azt mondtam: kész. Nem, nem mondtam. Eldöntöttem. Az úszásoktatás másnaptól való folytatása, fellebbezési jog nélkül, végleg abbahagyta az örök „Nincs kedvem”, „Nem akarok”, „Fáradt” viták miatt. Visszavágtam a heti gyorséttermet, mert nos, ez klassz, bandába mennek, és te nem akarsz olyan őrült anya lenni, és magadra hagyni a gyerekedet, én pedig szerveztem néhány ételt.
Találd ki? Az eredmények körülbelül két hónap múlva jelentek meg. És nem, gyermekünk nem volt elhízott, de egyik sem egyik napról a másikra elhízott, de idővel kilogramm kilogrammonként felhalmozódott.
Lehet, hogy amit itt írtam, túl közvetlen. Vagy talán még élesebbnek kellene lennem. De miért bújnánk el a gyönyörűen csomagolt szavak mögött? Ki szolgálná ezt? Van-e nekünk, szülőknek nyugalmunk, ha azt gondoljuk, hogy minden ellenőrzés alatt áll, és felépülve felépülnek-e? Nekik, hogy elmondjuk nekik, hogy nem baj, hogy vannak, amúgy a legszebbek és a legokosabbak? Nem nem. Ha valóban szeretjük gyermekeinket, akkor ügyeljünk arra, hogy amíg ez a mi felelősségünk, a helyes útra tereljük őket. Nekünk szülőknek ez a probléma, nem az övéknek. Tehát nekünk kell cselekednünk, ha egészséges gyerekeket akarunk, akik egészséges felnőttekké válnak.
Megjelenésében és elméletileg egyszerű egészséges gyerekeket nevelni: vigyázni kell az étrendjükre és gondoskodni kell arról, hogy napi 60 perc fizikai aktivitásuk legyen. Ennek meg kell védenie őket az elhízástól, a cukorbetegségtől és a betegségek hosszú listájáról, amelyekkel felnőttkorban találkozhatnak. A gyakorlatban azonban Románia az első országok között van Európában a gyermekkori elhízás szempontjából, az Egészségügyi Világszervezet által közzétett adatok szerint 10-ből 3 lány és 10 túlsúlyos fiú van. Valahogy nem lepődöm meg, mivel a szülőkkel tartott találkozókon olyan vélemények vannak, mint "felmentést adok nekik a sport alól, hogy ne sérüljenek meg". Nagyszerű.
Igen, a környezet, amelyben gyermekeink forognak, fontos szerepet játszik a rossz szokások felvételében. Ezért elengedhetetlen a család bevonása.
Mit tehetünk annak érdekében, hogy gyermekeink külön hízhassanak? Összeállítottunk egy listát azokról a lépésekről, amelyeket minden szülőnek követnie kell.
Javasolok egy rendkívül hasznos eszközt is, amelyről a közelmúltban értesültem, és hasznosnak tartottam az információ megadását, mert ez segít Önnek alapértelmezés szerint ezeknek a változásoknak a megvalósításában gyermeke és tiéd életében.
Ez a Wello alkalmazás Android vagy iOS rendszerhez. Pontosabban: a Wello egy egészségügyi platform, amelyet európai alapok segítségével fejlesztett ki egy kolozsvári induló vállalkozás. Célja, hogy a súlyproblémákkal küzdő gyermekes családok fogyjon és egészséges életmódot folytasson.
Hogyan védekezzünk a koronavírus ellen (2019-nCoV)
Még akkor is, ha nincs elhízott gyermekem, letöltöttem a telefonomra, és rájöttem, hogyan működik, mert nagyon hasznos, ha egészséges életmódot kíván megvalósítani gyermeke és az egész család életében. A Wello a következőképpen működik:
Számomra rendkívülinek tűnik, hogy van ilyen segítség és ingyenes. Örülök, hogy az Európai Unió támogatja az olyan innovatív vállalkozói kezdeményezéseket, amelyek küzdenek a gyermekkori elhízás ellen, mint például ezt a Wello egészségügyi platformot (amelybe komoly összegeket - 650 ezer eurót fektet be). És hogy néhány román volt az, aki ilyen megoldással állt elő.
Igen, stresszes időket élünk, amikor az idő drágábbá vált, mint valaha. De hiánya nem indokolja az egészségügyi ellátás feladását. Egészséges szokásokkal nevelkedett gyermek, szeretettel rendelkezik a testmozgás és az étel iránt, hogy táplálja, és ne töltse fel a gyomrát, egészséges felnőtt lesz. És el akarom hinni, hogy mindannyian ezt szeretnénk azoknak a lényeknek, akiket a világon a legjobban szeretünk.
Iratkozzon fel hírlevelünkre
Minden héten értesítést kap az exkluzív ajánlatokról!