Szeretne lefogyni Búcsúzzon a diétáktól!
Fehérje vagy alacsony kalóriatartalmú étrend, mono-diéta és krónikus táplálkozás: úgy változtatja meg étrendjét, mint Miranda Priestly cseréli a kabátját? Amikor fogyni akarunk, automatikusan rátérünk a diétára. Mi lenne, ha teljesen el lennénk tévesztve ?
A raclette-szezon közeledtével kísértésbe esünk, hogy az iskolai étrendet és a jó szándékot mögéjük tegyük. Mi haszna annak, ha megfosztja magát, amikor ritkán ér el eredményt? Mi lenne, ha a karcsúság kulcsa abban rejlik, hogy feladjuk az ideális súlyra való törekvést az egyre szigorúbb diéták révén? Évszázadok óta az étrendet ezüst golyóként emlegetik, hogy karcsúbb legyen az alakja. Meggyőztük magunkat arról, hogy a fogyás boldogsághoz vezet, hogy kiteljesedtebbek és magabiztosabbak leszünk, ha 5, 10 vagy akár 15 kilót leadunk. De miért ne gondolnánk másképp? A stressz, az alváshiány és a túlterhelés olyan sok tényező, amely rákényszerít minket a skálán feltüntetett súly rágcsálására és befolyásolására ... A boldogság sugárzása jelentene-e megoldást egy álom testének faragására? Ez az a hit, amelyre a követői
Mincitherapy®.
Legyen újra ember
Ennek a koncepciónak az eredeténél Franciaország Verheyden. A fogyókúrával hivatalosan szemben álló terapeuta azzal a megfigyeléssel kezdte, hogy a fogyás arányos az életminőség javulásával és azzal, hogy az emberek hogyan kapcsolódnak önmagukhoz. Valójában egy korlátozott kalóriatartalmú test kétségtelenül elveszíti a tömegét, de gyorsan alkalmazkodni fog ezekhez az új körülményekhez azáltal, hogy lelassítja az anyagcserét és csökkenti erőfeszítéseit. Emellett a test több zsírt tud tárolni, számítva a következő „éhezésre”. Ez a diétás pokol spirál.