Szeretne visszaállni a formába. Fedezze fel Julianát fitnesz- és jóléti tanácsaival
A bloggerek portréit Julianával folytatjuk, a fitnesz és jólét blogról !
Ha sportot szeretnél (újra) gyakorolni, akkor el kell menned a blogjára és főleg a Youtube csatornájára! Itt rengeteg fitnesz tippet és gyakorlatot talál a szilárd és tónusú test visszaszerzéséhez.
Személy szerint nem fáradok felfedezni a videóit.
És ha pofátlannak érzed magad, Juliana egészséges és vegán receptjeit is megosztja blogján.
Ezzel engedem felfedezni a kérdéseimre adott válaszait !
Julianával egy az egyben: kérdések és válaszok
1. Helló Juliana, blogolsz, és főleg Youtube csatornád van. Mikor kezdte, és mi késztette az indulásra ?
2012 szeptemberében nyitottam meg csatornámat azzal a vágyakozással, hogy megosszam tapasztalataimat, fitnesz és diétás kalandomat azokkal, akik szeretnének követni. Soha nem mertem elképzelni, hogy a csatornám tetszhet .
2. Mit adott a blogod és a csatornád ?
Jobban megismertem magam, és főleg, hogy toleránsabb legyek az emberekkel szemben általában. Napi szinten is sok elégedettséget és örömet okoz, amikor azt látom, hogy sikerül egy kis motivációt, reményt és mosolyt adnom azoknak, akik követnek.
3. Nagyon jó részletes tanácsot ad a sport gyakorlásához a blogján és a csatornáján. Hogyan szerezted ezt a tudást ?
Egyszerűen gyakoroljon. Tanultam egyedül, tanórai, DVD-oktatási, internetes órákat vettem, sokat olvastam, hogy képezzem magam, és ez folytatódik. És természetesen kísérletezem, hogy kiderüljön, mi működik nekem.
4. Milyen sportokat űz és miért ?
Fitnesz- és súlyzós edzéseket folytatok, mert szeretem, és ez segít abban, hogy sportos alkat legyen. Táncolok, tiszta örömömre és kitartásom fenntartására.
5. Mi izgatja a sportban ?
Önmagunk felülmúlása, az erőfeszítés öröme, az előrehaladás elégedettsége és természetesen az eredmények, amelyeket a testemen és az elmémben látok.
6. Mikor lettél vegán? Mi vezetett el ehhez a diétához ?