Szeretnél lefogyni 160 magas 13 év 45kg (gyorsan fogyj)
Helló, 13 éves vagyok, 160 magas és 45 kg. Túl kövérnek találom magam, és ezért szeretnék fogyni, hogyan lehet a lehető leggyorsabban lefogyni? Kb. 36 kg-ot akarok
5 válasz
Az, hogy "túl kövérnek" érzi magát, lehet, hogy nőiesebb formákat kap. Csak kerekebbek, mint a sovány gyermek teste. Várjon még egy kicsit, akkor büszke lesz új alakjára, és mindenféle bókot kap. Biztosan nem vagy túl kövér a súlyoddal.
Ön már nagyon vékony, és nagyon durva lenne, ha lefogyna. Pszichológiai problémák vagy valami? Mert ha mégis, akkor menj pszichológushoz, hogy az ne kerüljön tovább.;)
Nem vagy túl kövér. Figyeljen étrendjére és gyakoroljon sokat. Ezután a zsír (ha van ilyen) izommá válik.
Férfi, 45 kg, ez rendben van: Ó, nem kevesebb, ez teljesen fantasztikus. 45 kg 13 évesen ideális: D
hova akarsz veszíteni:) 13 vagyok és szintén kb 46 kiló. omg, ha 36 kilót nyomtál, akkor teljesen alulsúlyos lennél, és ez szörnyen néz ki . tapasztalatból beszélj, a barátnőm magasabb, mint én, 38 kiló, de nem tehet róla, mert folyamatosan próbál hízni a súlyod:)
hasonló kérdések
Nagy problémám van: 4 hét múlva a konnichi lesz, és már nem illeszkedek a cosplayembe, mert túl kövér vagyok. Még mindig ugyanolyan magas vagyok, mint tavaly (170 cm), de 10 (.) Kilóval többet nyomok:( Van tippje, hogyan tudnék minél többet lefogyni a 4 hét alatt? Jelenleg 70 kg vagyok, emellett elég kövérnek és kényelmetlennek érzem magam sajnálom, hogy zavartalak ezzel, de sürgősen segítségre van szükségem !: O
15 éves vagyok, 160 cm magas és 60 kg súlyú, és szeretnék a lehető leggyorsabban leadni néhány kilót magamnak.
13 vagyok, 162cm magas és 45kg az túl kövér? Valahogy kövérnek érzem magam. Örülnék a diétás tippeknek és a jó tanácsoknak.
SZERETNÉNK KÖZBEN LEHETNÉL SOK SÚLYOT VESZNI, DE HOGYAN A LEGJOBBAN? .
Elegem van arról, hogy a zsír mindig lötyögött. 25 kg-ot kell lefogynom, hogy visszatérjek a normális súlyhoz. 13 éves vagyok, jelenleg 80 kg és 160 cm magas. Nagyon szeretném átélni, csak hogy újra boldogabb legyek. Remélem, tudsz adni néhány tanácsot a leggyorsabb megvalósításhoz.
Sziasztok, 13 éves lány vagyok . 1,62 m magas és 65 kilós vagyok ! Kérlek segíts ! Fogynom kell. Hasznos tippeket várom:)).
Hé, 13 éves vagyok, súlyom 70 kg, magassága 1,57 cm, mennyit tudok lefogyni 2 hét alatt ?
Sziasztok emberek, szeretnék 30 kilót leadni, jelenleg 100 kiló vagyok, és 1,70 magas vagyok, ha 30 kilót veszítek, felesleges zsírhoz jutnék ?
160 cm magas vagyok és 72 kg súlyú. 45-50 kg akarok lenni. A szüleim nem engedik, hogy kipróbáljam a diétákat. Hogyan tudok lefogyni? Mennyi ideig tartana (a leggyorsabb módszerrel)?
Hé, egy kicsit le akartam fogyni, mivel nem vagyok teljesen elégedett az alakommal. 13 éves vagyok, 1,64 magas, súlyom 55 kg. De mielőtt bárki azt hinné, hogy SOKKOR vagyok túl kövér, az orvosom azt mondta, hogy erős csontjaim vannak. (Vagy nem akarta, hogy kövérnek érezzem magam; D)
Tehát mi lenne az ideális súly? ?
Hé . kérdeztem egy ideje, hogy tudok 15 kg-ot fogyni, stb. Most már lefogytam 13 kg-ot, még mindig túl Kövérnek érzem magam. - 165-166 cm magas vagyok, 13 éves és 59 kg-os vagyok. Mennyit tudok még fogyni? És tényleg túl kövér vagyok, vagy csak így érzem magam? Jelenleg naponta csak egy ételt eszem [egészséges dolgokat, például salátát vagy ilyesmit] és 6-9 liter vizet iszok: Jól vagyok? Előre is köszönöm; * LG Angi
Tehát kezdjük azzal, hogy miért. A BMI teszt szerint túlsúlyos vagyok. Azok számára, akik nem tudják, mi ez: A BMI-teszt megmondja, hogy alulsúlyos, normál vagy túlsúlyos-e. A BMI teszt szerint 36 és 50 kg között kell lennem. De súlyom 55 kg. (13 éves vagyok) Most a kérdésemre; Hogyan fogyhatok?
Helló, 13 éves vagyok, 1,55 cm magas, súlyom 55 kg, egy oldalon azt olvastam, hogy túl sok a súlyom és le kell fogynom, amit sajnos nem egészséges módon próbáltam ki.
Hé Tehát igen, tudom, hogy már többször megírtam a kérdést, de csak olyan válaszok voltak, mint „Nem kell lefogynod” stb. 1,61 vagyok és 54 kg. Olyan kényelmetlenül érzem magam, és a gyomrom is nagyon kövér. Hogyan tudok gyorsan fogyni, hogy az megmaradjon? És milyen sport ajánlott?