Szeretni szeretni a többi AMP-t
Önmagad szeretetének nem kell egyértelműnek lennie. Képünk ennek ellenére alapvető viselkedésünk strukturálásában. És ezen keresztül a másokkal való kapcsolatunk.
Ezt a hirdetést követően
Ha Isten diktálná a parancsolatait ma Mózesnek, akkor mindenképpen hozzáfűzné a meglévő tízet: „Te annyira szeretni fogod magad, ha nem jobban, mint a felebarátod, vigyázni fogsz magadra, gondoskodni fogsz a jólétedről, stb. " !
A diadalmas individualizmus, az "én" és annak hatalmas lehetőségeinek mindenre kiterjedő értékelése korában az önszeretet a kötelesség szerepét tölti be. Még a franciák 69% -a számára is feltétlenül mások szeretetének elengedhetetlen feltétele („Francoscopie”, G. Mermet, Larousse 1999).
Magad szeretetének fontossága
Első ránézésre azonban hiábavalónak, nevetségesnek tűnik az önmagad szeretetének gondolata, mintha semmi fontosabb nem létezne! - vagy nagyon igényes. Hagyományosan és kulturálisan hangsúlyozzák a mások szeretetének képességét. De a modern pszichológia egészen más történetet mesél el nekünk. Úgy véli, hogy az ön örömének megszerzése és az élet varázsa megtalálása érdekében elengedhetetlen a saját szeretete. Elég elképzelni annak napjait, aki minden reggel arra ébred, hogy hülyének és csúnyának találja magát, meggyőződve alsóbbrendűségéről és méltatlanságáról, hogy szeressék. Könnyű arra következtetni, hogy érzelmi és szakmai élete rémálom lenne.
William James (1842-1910) pszichológus, különösen a „Précis de psychologie” (Az ember könyvtára, 1999) szerzője számára az önszeretet az ambícióink és a tényleges sikereink közötti kellően vékony rés terméke. A legfrissebb kutatások azonban vitatják ezt a realizmust, megmutatva, hogy jobb, ha nincs túl világos nézet magadról és valódi képességeidről.
Az amerikai pszichiáterek, Robert Ornstein és David Sobel, akik az önkép kérdésében folytatott kutatásuk gyümölcsét adták a „The Pleasure Virtues” című könyvben (Laffont, 1992), megerősítik, hogy „a boldogság azok privilégiuma, akik tudják, hogyan kell pozitív illúziókat ápolni., és képesek okosabbnak és kompetensebbnek tekinteni magukat, mint ők ”. Erősen érzed, hogy a főnököd különösen nagyra becsül téged, amikor neki csak egy átlagos alkalmazott vagy? Sokkal jobb! Valaki megosztja veled kapcsolatos gondolatait, és fösvénynek, de bájosnak, uralkodónak, fényesnek és kissé agresszívnek talál. Ha kiegyensúlyozott ember vagy, emlékszel a "bájos", "fényes" és esetleg "agresszív" kifejezésre.
"Az önértékelés és a zavaró selejtezők azonnali elfelejtése előnyös" - hangsúlyozza Robert Ornstein és David Sobel. Magunkról alkotott nézetünk csak az elménk felépítése. Ezért rajtunk múlik, hogy minél kellemesebbé tegyük-e, miközben természetesen elkerüljük a megalomániába süllyedést. A tökéletesen reális egyének mindig kissé depressziósak. "
Ezt a hirdetést követően
Felismer egy bizonyos értéket
A pszichológiai szótárak attitűdök alapján határozzák meg az önszeretetet: egy bizonyos érték felismerése, gondoskodás önmagáról, magánterület, testi és lelki egészség védelme, valódi érdekeinek ismerete. Arról szól, hogy "jó anya" legyél önmagadnak.
De ha az önszeretet az általunk végzett cselekedetekben nyilvánul meg, akkor mindenekelőtt a belső tapasztalat, a személyes érzés kérdése. Értelmileg megbecsülhetem magam, bízhatok önmagamban, mégis nehéz támogatni a fizikai megjelenésemet. A viszonylag pozitív önmagáról alkotott nézet semmiképpen sem zárja ki önmagának okolását egy vagy több sajátos jellemvonásért vagy bizonyos szellemi hibákért - például a bátorság, az ambíció vagy a kitartás hiánya miatt.
Egy amerikai tanulmány, amelyet 1993-ban egy több száz 20 és 30 év közötti embernek küldött kérdőív alapján végeztek, James Overholser kutató irányításával, megerősítette, hogy a férfiaknak és a nőknek önmaguk megbecsülésének kritériumai vannak. feltételezett. Előbbiek sikereik révén szeretik egymást, szakmailag vagy fizikai tevékenység során, míg utóbbiaknak zsigeri módon látniuk kell a körülöttük élők felismerését személyes tulajdonságaikban.
Kivételes önmagad teljes elfogadása, a mindennapi élet bizonyítja. Ez az emberi természetben rejlő elégedetlenség azt sugallja, hogy az egzisztenciális teljesség nem mítosz. És hogy csak egy kicsit kellett volna, hogy élvezzük - kék szem, nem barna, két hüvelyk magasabb vagy például egy kicsit nagyobb általános kultúra.