Szeretsz rágni gumit. Ez a megszégyenítő kínos hatás
Az orvosi statisztikák szerint az emberek több mint 50 százaléka túlságosan zavarban van ahhoz, hogy orvosokkal beszéljen a gázzal és a puffadással kapcsolatos problémákról...
De dr. Roshini Raj, Gasztroenterológus, a New York-i Egyetem asszisztense és az amerikai televízió két orvosi műsorának házigazdája szerint senki ne szégyellje az egészséget.
Ha valakinek gázproblémái vannak, tartózkodnia kell nagy mennyiségű lencse, bab, káposzta, brokkoli és karfiol fogyasztásától - mondta Dr. Roshini Raj.
"Mindannyian nagyon jók, de gázt termelnek. Ezt már sokan tudják. Amit tudnia kell, az az, hogy ezeket az ételeket fokozatosan be kell vezetni az étrendbe, és így megszokja őket" - mondta dr. Roshini Raj.
"Vannak olyan szokások, amelyek nem számítanak puffadásra és gáztermelésre, például rágógumi. Az emberek nem veszik észre, hogy amikor rágják a gumit, lenyelik a levegőt. Ez aztán eljut a belekbe és gázt termel" - mondta. Dr. Roshini Raj.
Olvassa el
Ezenkívül a folyadék szalmával történő fogyasztása ugyanolyan kellemetlen hatású - mondja Dr. Raj.