Szerezd meg a 2019 szeptemberi számát; # 039; Izom és fitnesz; # 039
201. szeptemberi szám
John Cena csaknem 20 éve uralja a szórakoztatás sportját és a filmvilágot, és mindig nagyszerűen nézett ki. Teljes borítós történetünkben megvizsgáljuk a Thuganomics Dinner doktorának fejlődését egy gyermekkönyv-íróban és énekes színészben, valamint az edzésprogramot, amelyet korábban gyengített és egyúttal fenntartott. lenyűgöző izomtömeg.
Mint edzője, Rob MacIntyre rámutat, ez a rutin nem kezdőknek vagy ájulásnak szól.
A négyzet kör lefedettsége itt nem áll meg, mert a legendás Attitude Era Stone Cold Steve Austinnal új Straight Up című műsoráról és Sydelle Noelről, a GLOW sztárról beszélünk. (A harc gyönyörű hölgyei). Emellett életvezetési és oktatási tippeket is kínálunk a nagyhatalmú embertől, Žydrūnas Savickastól, a Spartan Race vezérigazgatójától és alapítójától, Joe De Senától.
Megtudhatja azt is, hogyan lehet legyőzni a kudarcot, és megtudhatja, érdemes-e a súlyozott felső határokat eltúlozni. [19659003] A szeptember ismét iskolát és törvényen kívülieket jelent. Feltétlenül nézze meg a finom recepteket, hogy az osztályban és a lelátón is fitt maradjon.
És mivel az Muscle & Fitness tartalmazza a FLEX-et, ugyanazt kapja. Az Olympia a sarkon van, ezért tisztességes megvizsgálni a korábbi Sandow-győztesek edzéseit. Megtekintheti az Olympia Expo-t is, és felsoroljuk az elmúlt évek leghíresebb pillanatait.
Emlékszünk a nagy amerikai guggolásra "Quadfather" Tom Platz és "Dr. Guggolás ”Fred Hatfield - két hányinger ikonikus párharca, amelyről még nem számoltak be.
Bármi is legyen a célja, megvan az összes tipp és trükk, amire szüksége van itt: Muscle & Fitness és