Egészséges banán torta (nincs cukor, nincs zsír)

Készítse elő ezt reggelire egészséges banán torta hozzáadott cukor és zsír nélkül kiváló és puha. Ez a házi banán torta fehérjében és élelmi rostban gazdag, kevesebb kalóriát és minimális zsírt tartalmaz adagonként (csak 2 g).

Elkészítése nagyon egyszerű, a fő összetevők természetesen a teljes kiőrlésű liszt, a fehérjepor és a banán. Pár perc alatt elkészítheti egyetlen tál használatával. Ajánlom ezt a receptet arra az esetre, ha még nem próbálta volna ki a banántortát, és szeretne enni egy egészségesebb fitnesz verzió magasabb fehérjetartalommal.

Ha szeretné, fehérje por nélkül elkészítheti ezt a süteményt. Helyettesítheti teljes kiőrlésű liszttel. A végén ajánlom áfonyát és finomra vágott diót vagy nyers kakaóbabot és étcsokoládé darabokat adni a tésztához. A legjobb eredmény elérése érdekében érett banán használatát javaslom ennek a süteménynek az elkészítéséhez.

Ez banán torta képviseli a egészséges reggeli az egész családnak. Ez a torta tele van, így néhány elfogyasztott szelet után jól érzi magát. A tetejére önthet minőségi házi lekvárot, mogyoróvajat, de a torta akkor is jó ízű, ha könnyen tálalja.

---