Egészségügyi kockázat nélküli étrend
Azok, akik ellenőrizhetetlenül böjtölnek, kockáztatják a köszvényt
Sok fiatal nő esik bele a karcsúsító őrületbe. Ahelyett, hogy kiegyensúlyozott ételeket fogyasztanának, rágcsálják a salátát, vagy egyáltalán nem esznek semmit. Néhányan vizelethajtó gyógyszereket is szednek. Veszélyes kombináció: az ilyen böjtölő nőknél fennáll a köszvény veszélye. A német reumatológusok szakmai szövetsége (BDRh) erre figyelmeztet.
Megnövekedett húgysavszint, mint ok
"A köszvény egy anyagcsere-betegség, amelyet a megnövekedett húgysavkoncentráció vált ki a vérben" - mondja Edmund Edelmann, a BDRh-től. Az esetek többsége genetikai jellegű. De a köszvény kialakulhat egy túl purinszerű helytelen étrendből is.
Ha a szervezet lebontja az ilyen ételeket, több húgysavat termel - ha ez felhalmozódik, köszvényes rohamot vált ki. Ez általában súlyos fájdalomban, rendkívüli érintési érzékenységben, vörösségben, duzzanatban és felmelegedésben nyilvánul meg egyetlen ízületben. Ehhez társulhat láz, fejfájás, gyors szívverés és hányinger.
Éhezési veszély
"De az éhgyomri kúrák vagy a nulla étrend köszvényes rohamot is okozhat" - figyelmeztet Edelmann. Ennek oka: Ha az ember túl keveset vagy egyáltalán nem eszik, kevesebbet termel a metabolikus inzulin hormonból. Ez azt jelenti, hogy nem elegendő cukor juthat be a test sejtjeibe. Az energia megszerzése érdekében a sejtek többet égetnek el a test saját zsírjából. Ezt a májban úgynevezett ketontestekre bontják. Minél több ilyen bomlástermék keletkezik, annál kevesebb húgysav választja ki a vesét: köszvényes roham fenyeget.
Böjt plusz gyógyszer: méreg az ízületekre
Vízhajtó gyógyszerekkel a kockázat nő. "Ha vizet veszünk ki a testből vizelethajtók segítségével, akkor a húgysav oldhatósága is megváltozik, így koncentrációja növekedhet" - magyarázza Edelmann.
Ezenkívül a test több fehérjeraktárt bontana le a koplalás során. Minél jobban fogynak ezek a raktárak, annál több purin keletkezik és annál több húgysav képződik. A köszvény kockázata nő.
A mottó a mérsékelt fogyás
Annak érdekében, hogy eleve ne kerüljön ilyen messzire, a fogyni vágyóknak távol kell maradniuk a nulla diétától és az extrém böjtkúráktól. Jobb, ha lassan és részletekben fogyunk. Edelmann például azt javasolja, hogy a túlsúlyos emberek havonta legfeljebb két-három kilogrammot fogyjanak. Ha diétázni szeretne, akkor forduljon orvosához is. Ő tudja a legjobban, hogyan lehet egészséges módon fogyni.