Szerotonin A wellness hormon hatása az apomio egészség blog
A szerotonin, testünk hírvivő anyaga, amely jó közérzet hormonként is ismert, és nagyon fontos szerepet játszik: A szerotoninhiány alacsony hangulatként érezheti magát. De a szerotoninfelesleg negatív hatással lehet egészségünkre is. A szerotonin és hatásai. Bővebben a következő bejegyzésben.
Mi a szerotonin?
A szerotonin funkciói sokfélék. Ennek áttekintése az alábbiakban található:
- Hangulat, hajtás, impulzusszabályozás: legyen rossz hangulatban, amikor felébred? - úgy gondolják, hogy ebben szerepet játszik a szerotonin csökkenése, amikor felébred
- Alvás-ébrenlét ritmusa: A bioritmust a szerotonin és a melatonin termelése szabályozza - az egyensúly ideális, különben alvászavarok léphetnek fel
- Fájdalomérzet/fájdalomszabályozás
- Éhségérzet: ha a szerotoninértékek megfelelőek, teljesnek érzed magad és abbahagyod az evést; ha alacsonyak az értékek, szénhidrátokra és kalóriatartalmú ételekre van szükség
- Bél perisztaltika
- Vaszkuláris izmok
- Véralvadási
A megváltozott szerotonin metabolizmus által okozott betegségek
Sok betegséget a megváltozott szerotonin anyagcsere okoz, legyen az túltermelés vagy alultermelés. A szerotonin döntő szerepet játszik többek között a következő betegségekben:
Nemcsak hiány, hanem túlzás is megbetegedhet
Mint minden az életben, nemcsak ez a kevés, de a túl sok is káros és bizonyos körülmények között betegségeket okoz. Ez vonatkozik a szerotonin hírvivő anyagra is. Mert nemcsak a szerotoninhiány, hanem a szerotoninfelesleg is negatív hatással lehet a szervezetre. A túlzott testmozgás azonban nem valószínű, hogy túlzott szerotonint termelne. Legtöbbször ennek oka a hormonegyensúly megzavarása. Bizonyos gyógyszerekkel való kölcsönhatások szintén felelősek lehetnek ezért. A következő tünetek figyelhetők meg:
- Nyugtalanság
- Szorongás
- Izomrángás
- Remeg