Szex, hogyan lehet visszaszerezni a libidót
Mi a teendő, ha már nem szeretkezni, amikor a vágy már nincs benne? Mi a teendő, ha a libidó leáll? Főzés, pár terápia, a csábítás titkai ... Milyen módszerekkel lehet újra felgyújtani a lángot? ?
Az Allodocteurs.fr szerkesztősége
Írva 2011. április 28-án, frissítve 2015. április 29-én
Összegzés
- Mi a libidó ?
- A (szexuális) étvágy az evéssel jár
- Szexualitás: fűszerezd a tányérodat !
- Masszázsok: kéznél lévő vágy
- Menopauza után új nemi élet ?
- Erotikus játékok a libidó fokozásához
Mi a libidó ?
- veszteség esetén szexuális vágy, anaphrodisia-ról, a vágy hiányáról beszélünk. A nőket jobban érinti, mint a férfiakat. A 2010 júniusában végzett IFOP felmérés szerint 53% -uk szembesül a vágy hiányával, 44% -uk ezekkel az urakkal szemben.
A kifejezés libidó latinból származik és vágyat jelent. A freudi pszichoanalízis eredményeként létrejövő kifejezés, amely a nemi energiát jelöli, amely generálja a hajtást. Konkrétan, hogy visszatérjünk egy tisztán biológiai tervhez, libidónk a nemi hormonok váladékától függ. A tesztoszteron, az ösztrogén és a progeszteron serdülőkortól "forralva" jön létre, és másodlagos szexuális jellemzők megjelenését váltja ki.
A mi agy a különböző hormonális üzenetek közvetlenül kapcsolódnak a nemi szervekhez, ami részben befolyásolja szexuális viselkedésünket. Mindkét nemnél a vágymechanizmus középpontjában a tesztoszteron áll. Ez a férfi nemi hormon, de a nőknél is létezik. A herék, a petefészek és a mellékvesék termelik.
A nőknél más hormonok vesznek részt. Az ösztrogének a ciklus elején választódnak ki, és közvetlenül az ovuláció előtt érik el a csúcstermelést, amikor a libidó fokozódik. Ezután a progeszteron sora szabadul fel, és mivel a terhességet elősegítő hormonról van szó, a libidó is kissé csökken. Egy másik hormon, a prolaktin, szintén fontos szerepet játszik a szexuális étvágyban: minél magasabb, annál kevesebbet akar ölelni. Nem csoda, ha tudjuk, hogy ez egy hormon, amely serkenti a tejtermelést az emlőmirigyben. Szekréciója fokozódik a szoptatás kiváltása érdekében.
De a libidó nem csak a hormonális tényezőktől függ. A pszichológiai és környezeti tényezők szintén nagy szerepet játszanak.
A (szexuális) étvágy az evéssel jár
Azok az ételek közül, amelyeket napi szinten elfogyaszthatunk, egyesek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek képesek befolyásolni a libidónkat, például gyömbér vagy wasabi. Három recept ínyenc menü elkészítéséhez (előétel, főétel, desszert) két különleges romantikus vacsorához, mivel azt egy csillaggal jelölt étteremben szolgálják fel.
- Répa carpaccio, passiógyümölcs-fűszer és baba rukkola gyömbérolajjal
- Hámozza meg, mossa le és vágja le a 600 gramm répát egy mandolin segítségével.
- Mossa meg a sült saláta kitûnõt, majd vágja le a fél cukrozott citromot és a 60 gramm olajbogyót.
- Öltözzön fel, végül ízesítse gyömbérolajjal, olívaolajjal, Espelette borssal, citromlével és szójaszószsal
- A tengeri sügér percekig felvillant Espelette borssal, kevert cukkini rizottóval, szűz cseresznyemártással
- Öltözzön és emelje fel egy 500 g-os farkas filéjét.
- Vágja szét vékony szeletekre, majd tegye egy sütiformába és tartsa a hűtőben.
- Készítse el a rizottót két cukkinivel, 1/2 kandírozott citrommal, 30 g olajbogyóval és egy paradicsommal.
- Hozzáadjuk a gyógynövényeket: sólyom, kapor, metélõhagyma, koriander, menta.
- Készítsen szűzmártást 60 g meggyből és medvehagymából.
- Wasabi fehércsokoládé nyalóka, ropogós héj mandulával
- Készítsük el a wasabi pudingot 20 g tejjel, 1 tojássárgájával, 8 g cukorral és 0,04 g wasabival.
- Hozzáadjuk a zselatinleveleket és 60 g fehércsokoládét, és óvatosan megolvasztjuk.
- Hűtsük le, majd tegyük bele a 60 gramm tejszínhabot. Penész, majd hűtsük néhány órán át.
- Amikor a nyalókák megdermedtek, mártsuk étcsokoládéba, és forgassuk bele a manduladarabokat.
Szexualitás: fűszerezd a tányérodat !
Dezinhibitorok, stimulánsok, euforánsok ... afrodiziákumok több erénye lenne. Aphrodite-ból, a görög mitológia szerelmi istennőjéből származik, az afrodiziákum kifejezés olyan természetes anyagokat jelöl, amelyek képesek serkentik nemi vágyunkat. Ha a gyömbér és a csokoládé a legismertebb, akkor mások váratlanabbak.
A kulináris műhelyek az elmúlt években megsokszorozódtak. És köztük főzőműhelyek ... afrodiziákum! Cél: szakítsa meg a rutint és fűszerezze fel a romantikus kapcsolatot.
Eper, fahéj, csokoládé ... afrodiziákum kezeli ezen műhelyek középpontjában állnak. Több órán keresztül a résztvevők megtanulják, hogy ezek az ételek hogyan stimulálják a mi életünket libidó. Szenzoros utazás, amelyet szexterapeuta és táplálkozási szakember szervezett.