Szex vagy futás, édesem

Egy nemrégiben készült tanulmány összehasonlítja a szexet az állóképességi edzéssel. A kijózanító eredmény: a fizikai szeretet nem elég fitnesz programként.

Ja igen, szerelem. "Drágám, megmenthetjük magunkat a mai fitneszközpontban" - a szerelmesek szeretnek suttogni az ágyasok fülébe, mielőtt kimerülten és elégedetten lennének a párnákban, önmagukkal és világgal elégedettek. Nem csoda, hogy a poszt-coitalis agyat elöntötte a szerotonin, a vazopresszin és az endorfin keveréke. Másrészt a dopamin és a noradrenalin szintje - ezek a neurotranszmitterek aktivitással társulnak - alacsonyak. Megfelelő nemi aktus után az agy pihenésre vált, és egyesek (főleg férfiak) szeretnek elaludni a tett után.

Sport szex

Kanadai tudósok most pontosan meg akarták tudni, hogy a szexről mint sportról szóló régi beszéd igaz-e, és nekiláttak egy tanulmány elvégzésének. Az orvosok 21 18 és 35 év közötti párot toboroztak Montreal környékéről, akik rendszeresen aludtak és együtt tornáztak. Csak stabil, monogám kapcsolatok voltak lehetségesek. Az új tanulmány különlegessége: a teszt szerelmeseinek otthonos családias légkörben végezhették "kísérleteiket". Korábban a tesztpárosoknak oxigénmaszkot és EKG elektródákat viselő laboratóriumban kellett szexelniük. A "szerelem" ilyen józan környezetben már nem mondható el.

Szexuális kísérletek otthon

A tesztalanyokat karszalagokkal látták el, amelyek képesek mérni a mozgást, a pulzusszámot, a testhőmérsékletet és a hősugárzást a szeretet közben. Bár a tesztalanyok megengedhették magukat egymásnak a megszokott környezetben, ennek ellenére kidolgozták a szabályokat. Csak hetente egyszer, négy hétig aludhattak együtt. A kreativitásnak is voltak korlátai: nem engedhettek új dolgokat kipróbálni vagy fantáziákat játszani. Összehasonlításképpen: a tesztalanyoknak fél órát kellett a futópadon edzeniük.

kérdőív

A testfunkciókra vonatkozó adatok azonban nem voltak elegendők a kutatók számára. Egy kérdőív segítségével összegyűjtötték a lágy paraméterek adatait. Kérdéseket tettek fel arról, hogy mennyire megterhelő a szex vagy a futóedzés, mit tekintenek megerőltetőbbnek. Ezenkívül a tesztalanyokat felkérték, hogy jelezzék, mennyire elégítik ki a nemüket maguknak, és becsüljék meg, hogy a partner hogyan érzékeli a cselekedetet.

Eredmények

Korábban a kutatók a fizikai megterheléssel kapcsolatos különféle szexuális gyakorlatokat tanulmányozták - foglalják össze a tanulmány szerzői. Azok a pozíciók, amelyekben a férfi van a tetején, emésztik fel a legtöbb energiát. A férfiak számára ez a helyzet ugyanolyan megterhelő, mint a mérsékelt futópad edzés, a nők valamivel kevesebbet gyakorolnak. Az előjátékot és a maszturbációt alkalmatlannak találták az erőnléti edzéshez. A fizikai megterhelés csúcsa - nem meglepő, ahogy a kutatók is elismerik - az öröm csúcsán érhető el: a nyugalmi pulzushoz képest a pulzus átlagosan megduplázódik az orgazmus során.

Szeret, nem pedig versenysport

A kutatók szerint az eredmények azt mutatják, hogy "a szexuális tevékenység időnként mozgásként tekinthető". A kérdőívek azt is jelezték, hogy a szex sokkal szórakoztatóbb, mint a taposómalmon gyakorolni. Amit a kutatók óvatosan megfogalmaznak, az a következõképpen foglalható össze jó német nyelven: A szex kissé megerõsítõbb a férfiak számára, mint a nõk számára, különösen akkor, ha fent vannak. A legtöbb pár számára a szex harmadával kevésbé megerőltető, mint a futás. A tanulmány szerint a szex átlagosan négy (férfiaknál) és három (nőknél) kalóriát fogyaszt percenként. Tehát a szex sport? Nos, mondják a tanulmány szerzői. Mindenesetre egészséges, de ahhoz, hogy minden állóképességi edzést szexkel fedezzünk, libidinálisnak kell lennie, mint egy nyúlfészek. A szexuális orvoslás nem javasolja ezt a megközelítést: a teljesítmény fogalmának nincs helye az ágyban. Szerelem gondtalan!

Legyen naprakész a netdoktor.at hírlevelével

Szerzői:
Mag. (FH) Axel Sör
Szerkesztői szerkesztés:
Philip Pfleger

Frissítve: 2013.11.14 16:44

Frappier és mtsai: "Energiafogyasztás szexuális tevékenység alatt fiatal egészséges párokban", a PLoS One-ban. 2013; 8 (10): e79342. doi: 10.1371/journal.pone.0079342

További cikkek a témáról

Reggel erekció

A reggeli erekció teljesen normális - és jó jel a szexuális potencia szempontjából.

Mennyire biztonságos a fogamzásgátló módszerem?

A Pearl Index jelzi, hogy mennyire megbízható az Ön által választott fogamzásgátló.

Maszturbálás felesége

Fontos, hogy a lányok megismerjék testüket és szexualitásukat. Az érintés itt hasznos.

vagy

futás

  • COVID-19/Corona: tények, ügyszámok és minden más
  • Nyílt pozíciók a netdoktornál
  • Médiaadatok és árlista
  • "Hautsache" - Az új speciális magazin
  • "Zöldség" - az új speciális magazin
  • Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF)
  • Ez volt az egészségügyi vásár a netdoktor.at oldalon: Az "Orvostudomány jövője" több mint 3000 látogatót vonzott
  • A netdoktor.at 1. alsó-ausztriai egészségügyi napja "Rák és én"
  • Új magazinunk itt van! "Baba első éve"
  • Témamagazin: allergia és intolerancia
  • A netdoktor.at egészségügyi napja "A hólyagom és én"
  • A netdoktor.at „Az agyam és én” egészségügyi napja - teljes siker!
  • Különmagazin: Gyógyulj természetesen
  • Hirdetési irányelvek
  • lenyomat
  • Kapcsolatba lépni
  • A "várakozási idő ellenőrzővel" gyorsabban a radiológushoz
  • healthtrends.com
  • magánélet
  • Általános felhasználási feltételek (ÁSZF)
  • Bécs város egészségügyi díja a netdoktorért
  • Itt van a netdoktor orvos könyvtár alkalmazás!
  • Új orvosigazgató a netdoktornál
  • A finanszírozás nyilvánosságra hozatala
  • Widget szolgáltatás netdoktor
  • nyomja meg
  • Támogató csoportok
  • Idősek otthonai
  • Mentők
  • Tanácsadó központok
  • Cookie-beállítások

A megbízható egészségügyi információkkal kapcsolatos HONcode szabványt követjük Ugrás a tanúsítványra

A netdoktor tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál. Az ezen a weboldalon található információkat semmilyen körülmények között nem szabad a képzett orvosok szakmai tanácsának vagy kezelésének helyettesíteni. A netdoktor.at tartalma nem használható önálló diagnózis felállítására, a kezelések megkezdésére vagy leállítására.

Az ezen a weboldalon található dokumentumok csak tájékoztató jellegűek. Az anyag semmiképpen sem hivatott orvosolni a szakszerű orvosi ellátást vagy szakképzett orvos általi odafigyelést. A weboldalon található anyagok nem használhatók és nem is használhatók a diagnózis vagy a kezelés megválasztásának alapjául.