Szexuális edzés Ezekkel a pozíciókkal lefogy
Szexuális edzés: Ezekkel a pozíciókkal lefogy
Ha nincs kedve rendszeresen edzeni az edzőterembe, akkor ágyban is maradhat - de kérjük, edzőpartnerével és a szexuális edzéssel vegye részt a csomagjában.
Jó hír mindenkinek, akinek nincs kedve a dohos edzőterembe járni: A szex alatt is fogyhat. Felfedjük, hogyan.
Égjen kalóriát a szex mellett
Új év - új határozatok: Úgy döntött, hogy 2019-ben gyakrabban fog edzeni, és meghatározza a bicepszet és az együttest. Természetesen egy kicsit több szexkaland is jó lenne. De várjon egy percet: miért nem kombinálja csak a két projektet? Végül is az ágyas játékok a legjobb edzés, és mégis sokkal élvezetesebbek, mint izzadni egy csoportban a fülledt tornateremben, nem? Csak a kedvesedre van szükséged. És ha élvezed, hogy egyedül vagy, biztosan lesz egy vagy másik edzőpartner, aki előszeretettel segít a fogyásban. A helyeseket Pozíciók a hatékony szexuális edzéshez megmondjuk.
Szexuális edzés
Jó hír: Körülbelül 350 kalóriát éget el fél óra alatt szex közben. Ehhez az összeghez körülbelül 40 percet kellene kocognia - és csak feleannyira szórakozna. Az orgazmus különösen hatékonynak bizonyult. A csúcspontnak köszönhetően 200 kalóriát éget el nagyon rövid idő alatt. Tehát, ha szorgalmas és teljes motivációval rendelkezik, fokozatosan lefogy. Az előfeltétel természetesen az, hogy rendszeresen és gyakran gyakorold új kedvenc sportodat. Döntenie kell azokról a pozíciókról is, amelyeken aktív szerepet vállal.
Izomépítés erotikus módon
Csakúgy, mint az edzőteremben, a szex nemcsak a fogyás lehetőségét kínálja, hanem az izmok felépítésének lehetőségét is. Ez a nemi pozíciók abszolút klasszikusával kezdődik. Végül a misszionáriusi pozícióban támassza alá magát a partnere felett. Az állva tartó szex szintén hatékony: ha kedvesét a kezén hordja, akkor a kar izmai is megterhelődnek. A Káma Szútra sok - néha szinte akrobatikus - pozíciója nagyon hatékony. Egy másik ok arra, hogy egyszerűen kipróbálja az izgalmas pozíciókat. Ha nem akarod azonnal előkaparni a nagy trófeát, nézd meg képbemutatónkat, amelyben a legjobb pozíciókat állítottuk össze a szexuális edzéshez.