Szezonális étrendi receptek és táplálkozási információk
ÚJ 2020-ban: Kifejezett súlycsökkenés program
Hogyan lehet 3–5 kg-ot lefogyni maximum 2 hónap alatt !
- Csak néhány fontot szeretne leadni
- Hatékony módszert keres a cél gyors elérése érdekében
- Megbízható tanácsra van szüksége a szigorú étrend kellemetlenségeinek elkerülése érdekében: fáradtság, hiányosságok, székrekedés
- 2 hónap után meg akarja tartani a fogyását
Nagy örömömre szolgál, hogy 2020 őszén felajánlom Önnek a fogyás terén szerzett hosszú tapasztalataim gyümölcsét: biztonságos és rövid program, amely lehetővé teszi a gyors fogyást. Ha tudja, hogy motivációja lehetővé teszi szigorú diéták betartását, de rövid idő alatt ez a program mindenképpen az Ön számára szól. !
Az első találkozó lehetővé teszi számomra, hogy megállapítsam, egészségi állapota lehetővé teszi-e egy ilyen program követését, ha nem ez a helyzet, ne csalódjon! 3 találkozón lehetőségünk lesz létrehozni a szilárd fogyás alapjait, de mindenképpen hosszabb ideig.
A 3 kinevezést a kezdetektől fogva tartják: RDV 1, majd RDV 2 3 hét után, majd RDV 3 2 hónap után. Ehhez telefonon egyeztethet, vagy közvetlenül a doctolib segítségével megteheti 3 időpontját a D1, J21 és J60 telefonokon.
A 3 találkozót rögzített áron rögzítik: 120 € (135 € helyett) az első találkozótól kezdve.
A konzultációk folytatása az irodában: dátum
Fokozatos dekonfinancia van a láthatáron. Minden erőfeszítésünk megtérül: az intenzív terápiában és a mortalitásban szenvedő COVID 19 eset száma az elmúlt napokban csökken.
Ezért tájékoztatom Önt Május 4-én a héten folytatom a konzultációkat az irodában, akkor ettől a héttől folytathatja a találkozókat a doctolib-on vagy telefonon. Miért a dekonfinancia "hivatalos" időpontja előtt ?
- Egészségügyi szakemberként nincs kötelességem bezárni a praxisomat: a konzultációk fizikailag fenntarthatók, vagy telekonzultációval biztosíthatók mindegyikük kényelmében. Önnek orvosi okokból joga van az irodába menni.
- Annak érdekében, hogy az immunitás és az egészség táplálkozási ajánlásai tekintetében a felkészülés a lehető legjobban megtörténjen. És természetesen a lehető leghamarabb folytassa a táplálkozási és súlycélokat, hogy kellemes nyarat tölthessen el !
A nap folyamán biztosítási eljárásokat és a gyakorlat célterületeinek fertőtlenítését biztosítják. Csak arra tudok biztatni benneteket, hogy minden utazásakor vigyen magával maszkot és hidroalkoholos gélt, hogy megvédje magát, bárhol is tartózkodjon, még május 11. után is.
Ha egészségi állapota arra figyelmeztet, hogy légy óvatos és tartsd fenn a bezártságot május hónapon túl is, akkor a video- vagy telefonos konzultációk mindig a fizikai találkozók lehetséges alternatívái lehetnek. Több mint egy hónapja gyakorolom őket, és remekül működik.
Addig jól védje meg magát !
Készülj fel a dekonfinanciára
Remélem, hogy Önnek és szeretteinek jól megy, és használja ki az időt, hogy időt szánjon magára, végül ...
Jól vagyok, többet főzök, sokat olvasok és természetesen igyekszem fenntartani egy kis fizikai aktivitást !
Az elmúlt hetekben telefonon vagy videón folytattam konzultációkat: ez szinte ugyanolyan jól működik, mint az irodában (természetesen szívesebben látom a pácienseimet!) És ez nagyon jó hír, mivel a börtön meghosszabbodik.
Ennek a linknek köszönhetően a betegeim jó úton haladnak súly- és egészségügyi céljaikkal, és örülök! Íme, amit mondok a pácienseimnek, hogy ne adják fel ez idő alatt:
Ne feledje az egészségügyi és wellness céljait, joga van arra, hogy jól legyen! Tudja, hogy az étrend ellenőrzése elengedhetetlen ebben a folyamatban, és én mindig támogatom Önt, akár távolról is.
Új étkezési szezon, új étkeztetés, többé-kevésbé pihenés, stressz: a pillanatnyi körülmények többé-kevésbé kedvezőek az étrend számára: meg kell beszélnünk és meg kell találnunk az összes megoldást, hogy minél jobban megélhesse ezt az időszakot .
A túlsúly és a koronavírus súlyos formái közötti kapcsolat sajnos megállapított, ebben az összefüggésben még a szokásosnál is többet kell elmondanom, milyen táplálkozási és mikrotáplálkozási intézkedéseket kell tennie, hogy megvédje magát.
Tájékoztatom Önöket is, hogy nemrégiben kidolgoztam egy speciális konzultációt "immunitás a táplálkozásban és a mikrotáplálkozásban". Ez a konzultáció mindazoknak szól, akik javítani vagy támogatni akarják immunrendszerüket táplálkozási és mikroelem-szokásaik éles és személyre szabott adaptálásával. A személyre szabás elengedhetetlen a hiányosságok észleléséhez vagy a vitamin túlterhelésének kockázatához. A kapott tanács ugyanannyi étel lesz, mint a vitaminok és ásványi anyagok bevitelére vonatkozó ajánlás.