Szia TPU diétázom, ehetek holnap reggel tejes kekszet vagy sem Ha igen, akkor
Jobb, ha csak 2 étvágyat eszel, és akkor egyáltalán nem eszel, nos, így a felét is megeszed, de nem túl sokat.
A tanácsod teljesen téves!
Ha nem tud diétázni, akkor is próbáljon meg félrevezetni másokat.
A fogyókúrák végzetes hibája az, amikor vágyakozik és nem tartózkodik, ezért soha nem adok jó eredményeket és hibáztatom a diétákat, pedig valójában te vagy az, aki nem követi megfelelően az étrendet.
Ha komolyan gondolja, és valóban diétázni szeretne, akkor felejtsen el kenyeret, lisztet, édességet, gyümölcslevet és más finomságot. Biztosítom, hogy nem hal meg, ha mindezt 1 hónapig nem eszi meg, 1 hónap elteltével fokozatosan bevezeti őket az étkezésekbe, legfeljebb napi 1 szelet kenyeret, és édességekben CSAK 1 egyetlen apró sütemény csak hetente egyszer.
Fel kell adnom a fekete kenyeret, ok, meghallgatom a tanácsát, de nem kell krumplit vagy makaróniot enni?
Nem látom, hogy a fekete kenyér milyen fehér, milyen zsír, ha nem eszel sokat, az almalé nem túl jó, mert az inzulin sokat nő
Hány bolondot ír itt néhány ember, fogadok, hogy életükben nem nyitottak biológiai könyvet, először is megállás nélkül fogysz mindannyian fogyunk, a test megállítja az energiát, mint egy autó megállás nélkül tudod, milyen szervek égnek és mennyit égnek anyagcsere részben a diéták nagy hülyeség miért? tegyük fel, hogy egy hónapig diétázol, az anyagcseréd alkalmazkodik, akkor hízni fogsz, és ha alacsony az anyagcseréd, akkor a megoldás? több hús csak fehérje éhes, reggel 2 főtt tojás és egy burgonya éhes és 5 órán át egyenletes, a jó tejfázis kalciumot tartalmaz, a keksz nem egészséges, csak hizlal, növeli az inzulint és nem árt a szervezetnek, gyümölcsöt fogyaszt, a zöldségek nem cukornak nevezett méreg, csak hallgasson meg minden olyan zsenit, akinek fogalma sincs az emberi biológiáról, hogy a fenébe tudja válaszolni anélkül, hogy megértené az emberi anyagcserét, ezért ne hizlaljon semmit hizlaljon, amit többet eszünk, mint amennyit elfogyasztunk, ha élőben eszik 500 kalóriát nem fog hízni, bármit is eszel, a kalóriák számítanak, ezek híznak, vagyis a bennük tárolt energia