Szigorú vízböjt és teaböjt
A vízböjt és a teaböjt a böjt klasszikus és legszigorúbb formája, amelyben egy bizonyos ideig nem fogyasztanak kalóriát Gyógyító folyamatok. Erősödik az immunrendszer és aktiválódik a test védekező képessége.
Először is, néhány szó arról, amit általában a vízböjtről vagy a teaböjtről "gondolnak",
A tea- vagy vízböjt napi legalább 3 liter folyadék elfogyasztását jelenti. Ezek 5-6 csésze gyógyteát és legalább 2 liter ásványvizet vagy csapvizet tartalmaznak. Számos ízletes tea áll rendelkezésre, amelyek változatosabbá teszik a tea koplalását. Ajánlott tartalmaznia kell Legyen bodzavirág és hársvirág tea.
Az olyan gyógynövények, mint az ánizs, a csalán, a málna, a borsmenta, a zsálya, a kömény és a borókabogyó méregtelenítő és tisztító hatást fejtenek ki az éhgyomri teában. A "nyugtató" gyógyteák összetétele lehet valerian, orbáncfű, levendula, körömvirág vagy galagonya.
A kamilla tea különösen kedves a gyomor és a belek számára, a speciális kínai teák pedig segítenek megfázás és orrmelléküreg-fertőzések esetén. A kamilla tea különösen ajánlott, ha laza széklet, gyomorégés és bármilyen bélgyulladás van. A kamilla teát el kell kerülni, ha hajlamosabb a székrekedésre és a száraz nyálkahártyára.
Mivel a böjt alatt csak teát és vizet fogyasztanak, a teák minősége rendkívül fontos. Csak természetes teákat szabad használni, amelyek mentesek lehetnek olyan adalékanyagoktól, mint a színezékek, aromák és tartósítószerek.
Kerülni kell a barna vagy fehér cukorral, valamint vegyileg előállított édesítőszerekkel történő édesítést. Az édesítés nagyon kis mennyiségű mézzel megengedett. További információ erről: Cukor alternatívák
Gyorsan és gyorsan vízzel 2-3 napig végezhető tea; Fontos, hogy mindig sokat igyunk. Mivel a tea hiányában a szervezetnek nincsenek fontos tápanyagai, mint például vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, a hosszabb böjt során egy.
Miért érdemes gyorsan átgondolni a tiszta vizet vagy a teát?
Ha már jó tapasztalataid vannak ezekkel a változatokkal, akkor nincs semmi baj. Ha azonban még soha nem böjtöltél, azt javaslom, hogy tartózkodjon az ilyen típusú böjtöléstől.
Túl sok embernek vannak krónikus problémái napjainkban. Ez mindenekelőtt a következőket foglalja magában: szabálytalan bélmozgás, puffadás, allergia, bőrproblémák, fejfájás, különféle ízületi problémák és izomfájdalom.
Ez akkor is érvényes, ha "csak" alkalmanként "szenved" ezektől a tünetektől. A tiszta vizes böjt vagy a teaböjt jelentősen befolyásolja az anyagcserét. Mivel nem ismerek senkit, akinek egyáltalán nincs egészségügyi problémája, senkinek nem tudom ajánlani a tiszta teát és a vízböjtöt.
Minél erőszakosabb a beavatkozás az anyagcserébe, annál nagyobb a nemkívánatos hatások valószínűsége a koplalás során - és senki sem akarja őket.
Érdeme dr. Buchinger Ottó volt az, aki felismerte ezt a problémát a múlt század elején, és ezért kezdték módosítani a böjtöt. Böjt közben zöldségleveket és húsleveseket adott. Erről a cikkben olvashat bővebben: Buchinger böjt.
További problémát jelentenek a "salak" és a toxinok, amelyek gyorsan mobilizálódnak a víz- és teaböjt alatt. Ezek további megterhelést jelentenek az anyagcserén és megsokszorozzák a nem kívánt tüneteket. A lúgos böjt például megpróbálja megoldani ezt a problémát, de csak korlátozott mértékben működik, mert csak a sav-bázis egyensúlyt érinti, de semmit sem tesz a méreganyagok ellen.
A maximális "tisztítás" szintén kívánatos lenne. A "megtisztulás" kifejezést sokan (beleértve az orvosokat is) kinevetik - főleg tudatlanságból, vagy azért, mert egyesek csak "papagájolják" a hallottakat.
A cikkben: Tisztítás és tisztítás Ezt részletesebben kommentálom.
Egyébként: Ha érdekelnek ilyen információk, kérje a terápiás böjt hírlevelemet:
A böjt melyik formája ajánlott?
Javaslom egy módosított böjtöt, amelyben a kiválasztó szervek optimálisan támogatottak és az anyagcsere változása a lehető legkíméletesebb. Ugyanakkor a lehető legtöbb "salakot" (= lerakódott anyagcsere-végtermék) el kell távolítani a szervezetből.
A terápiás éhomi utasításokban leírtam, hogyan lehet ezt optimálisan megtervezni, amelynek leírását ide kattintva találja meg.
Egyébként egy volt résztvevő (aki vízböjtöt és teásböjtöt csinált) írt nekem a böjt utasításairól:
- Világosnak, érthetőnek és ideálisnak találom a böjtölő leveleidet a böjti napokra.
Először is, nagyon köszönöm a böjtöt.
A böjti leveleiteket világosnak, érthetőnek és ideálisnak találom a böjt napjaira.
Jelenleg nem böjtölök, de párszor böjtöltem.
Amikor elkezdek böjtölni, először kb. 2 napig mentálisan beállítom magam (főleg böjti könyvet olvasok), majd örömmel kezdek böjtölni.
Azonban nem mindig veszem nagyon komolyan a megkönnyebbülés napjaiban, de egyébként nagyon szigorúan böjtölök (víz, tea és néha, ha már nem szeretem a vizet, igyak egy erősen hígított almalé spritzert.
Néha vágyom egy kiadós szilvaitalra.
A böjti tapasztalataim szerint sokat kell innod, és a belednek mindig üresnek kell lennie, különben kényelmetlenül érzi magát, fejfájást kap, és csak a böjt megtörésére gondol.
Mivel alig tudom lenyelni a Glauber és a Passage sót (csak az elején), majdnem csak böjtöt csinálok böjt alatt.
Szerintem nagyon fontosak a felépülési napok (először jobb egy kicsit kevesebbet enni, különben megint vágyakozást kapsz).
A böjt alatt és után mindig nagyon jól érzem magam, boldog vagyok, amikor újra megállhatok, és büszke vagyok arra, hogy újra sikerült.
A koplalási időszakom 5 és 14 nap között van (tiszta koplalási idő!).
Ha kérdése van nekem, szívesen válaszolok rájuk.
Véletlenül bukkantam a webhelyére, mert mindig érdekelnek az ilyen cikkek és javaslatok. Még egyszer köszönöm a jó tippeket.
Íme még néhány megjegyzés:
1. Fontos, hogy "ráhangolódjunk" a böjtre. Ha várom, és meg akarja csinálni, akkor könnyen lemondhat az ételről.
2. Anna láthatóan "csak" néhány rövid napon át megkönnyebbül. Ez alapvetően akkor is lehetséges, ha nincsenek krónikus betegségei, és egyébként nagyon egészséges és robusztus. Tapasztalatom szerint azonban a legtöbben nagyon óvatosaknak kell lenniük arra vonatkozóan, hogy a kibocsátást már helyesen hajtják végre. Ezt részletesen leírja az éhezési utasításom.
3. A bélnek üresnek kell lennie. A belek fontosságát és azt, hogy miért olyan fontos ez a "felülről" és "alulról" történő tisztítás, az utasításokban részletesebben leírtam, mint itt: Vastagbéltisztítás - béltisztítás
4. A felépülési napok valóban fontosak - különben ez az Anna által leírt tomboló éhséghatás jelentkezik. Ez mindenekelőtt megfigyelhető azoknál az embereknél, akik szeretnek sok édességet enni.
Fedezze fel a helyes és egészséges terápiás böjt titkait a természetgyógyászok sírjainak terápiás böjtjeivel. Kattintson ide további információért.
Ezt a bejegyzést utoljára 2012. augusztus 2-án frissítették