Szilárd ételek bevezetése (Dr
Mikor kell elkezdeni a szilárd ételek bevezetését?
A kanadai Egészségügyi Minisztérium, a Kanadai Gyermekgyógyászati Társaság, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia, az IFBAN, az UNICEF, a WHO csecsemők és kisgyermekek etetésére vonatkozó globális stratégiája, és a legtöbb gyermekgyógyászati társaság szerte a világon az exkluzív szoptatást ajánlja körülbelül 6 hónapig.
Akkor kezdje el bevinni a szilárd ételeket gyermeke étrendjébe, amikor megmutatja, hogy készen áll és érdeklődik az étel iránt - ez általában 6 hónapos kora körül jelentkezik, néha ezek a jelek valamivel gyorsabban jelentkeznek. Körülbelül 6 hónappal később. Kövesse jobban a gyermeke által adott nyomokat, mint kövesse az életkorát. 5 vagy 6 hónapos korban a legtöbb csecsemő megpróbálja megragadni az ételt a szülei tányérjáról. Amikor a csecsemő megpróbálja elérni az ételt, megfogja a kezével és megpróbálja a szájához vinni, ez jó időnek tűnik, hogy hagyja enni.
Miért érdemes elkezdeni a szilárd ételek bevezetését?
Van idő, amikor az anyatej már nem fedi le az összes tápanyagot, amelyre a csecsemőnek szüksége van. Egy teljes időtartamú csecsemőnek 6-9 hónapos kortól más forrásokra lesz szüksége vasra, az anyatej által biztosított kalóriaigény pedig 8-9 hónaposan nem lesz elegendő. Vannak, akik azt mondják, hogy az anyatejnek 6 hónapos kora után nincs tápértéke, de ez egyszerűen nem igaz, és azok adják ki, akik nem értik a szoptatás működését.
Néhány csecsemő az első életévben továbbra is nagyon jól növekedhet, csak anyatejjel. De csak azért, mert csak egy évig tudnak jól növekedni az anyatejjel, nem indokolt késleltetni a szilárd ételek bevezetését az étrendbe, ha a csecsemők erre felkészültek.
Az élelmiszer-diverzifikáció kezdete fontos momentum a gyermek fejlődésében. A baba felnő, és felkészül arra, hogy a család többi tagjával együtt részt vegyen ebben a tevékenységben.
A diéta diverzifikációjának kezdete, amikor a baba nem kap elegendő anyatejet
Ha úgy tűnik, hogy a baba éhes, és/vagy a súlygyarapodás nem megfelelő, a diverzifikáció 4 hónap múlva megkezdődhet. Fontolja meg az étrend diverzifikálását csak azután, hogy kimerítette az összes lehetséges módszert a szoptatás javítására, hogy a baba több anyatejet kapjon. Lásd a következő cikkeket: "A laktáció későbbi csökkentése" -http: //ibconline.ca/information-sheets/late-onset-decreased-milk-supply-or-flow/
A csecsemő anyatejjel való ellátása a palackban nem ajánlott ezekben a helyzetekben, mert a csecsemő, aki nem eléggé telített a mellénél, elkezdheti előnyben részesíteni az üveget, és végleg megtagadja a mellet. A tejpor kiegészítésként történő felajánlásának nincs előnye - ha a baba képes szilárd ételeket enni, akkor ez a lehetőség sokkal jobb.
Ha a baba 4 hónapos koránál korábban kapott tejpor-kiegészítést, akkor fokozatosan helyettesíthető szilárd táplálékkal, kezdve 4 hónaposan. A tejpor akár ételbe is keverhető, elkerülve ezzel a palackok vagy más mesterséges etetési módszerek használatát.
jegyzet: Szilárd ételek bevezetése a csecsemő 4 hónapos korában, amikor kizárólag szoptat és jól mérlegel, nem ajánlott!
Hogyan kell bevezetni a szilárd ételeket?
4 hónapos kor körül:
- Kezdje puha, könnyen összetörhető ételekkel, például sült avokádóval vagy főtt édesburgonyával.
- Néha a baba könnyebben eszik, ha az ujjadból adsz neki ennivalót, mint a teáskanálból.
- Kövesse gyermeke nyomait. Amint kezdi elfogadni a szilárd ételeket, növelheti az ételek mennyiségét és változatosságát, attól függően, hogy mit szeretne a baba.
Amit először kínálnak: szilárd étel vagy mell?
Ha mind a szoptatás, mind az étrend diverzifikálása jól megy, akkor valószínűleg ez nem számít annyira. Nincs is oka annak, hogy a csecsemőnek minden étkezéskor mellre és szilárd ételre lenne szüksége.
Ha úgy tűnik, hogy a baba nyugtalan a mellén, akkor hasznos lehet, ha szopás előtt ad neki egy kis szilárd ételt.
Kérjen segítséget, ha baba 6 hónapos kora után folyamatosan megtagadja a szilárd ételeket.