Szilvás és narancs krémek (vegán) - Au Vert avec Lili
A második leforgatott receptem (aszalt szilva és narancs krémek) csatlakozik egy témához, amely megérint és amelyet már megbeszéltem veletek: a gyomor és az emésztés! Tippekkel és trükkökkel szerettem volna kísérni, amelyek egyrészt segítenek fenntartani a morálomat, másrészt megszüntetik a betegségemet. És végül azt hiszem, hogy megtaláltam az egyensúlyt !
Sokáig azt hittem, hogy csak az egészséges étrend tesz lehetővé emésztést nehézség, puffadás, görcsök és gyomorégés nélkül. Tévedtem. Egészen addig kezdtem javulni, amíg elhatároztam, hogy abbahagyom a candida albicans és az emésztőrendszer összpontosítását. A tünet kezelése helyett inkább áttekintettem életmódom egészét, különös tekintettel az időhöz való viszonyomra, az önbecsülésemre és az önbizalmamra. A stresszszint csökkentése lehetővé tette, hogy a testemre hallgassak, bízzak neki.
A másik kinyilatkoztatás a Chi Nei Tsang volt. A régi taoista Kínából származik, a masszázsnak ez a holisztikus megközelítése „integrálja a fizikai, a mentális, az érzelmi és a spirituális szempontokat. Egészségügyi problémák forrására vonatkozik, beleértve a pszichoszomatikus válaszokat is ”- magyarázza Gilles Marin szakértő és tréner. Személy szerint a házamban megjegyeztem az Octavia előtte és utána. Octavie az a hihetetlen masszőr, aki engem kezel Aix-en-Provence-ban, és akit ajánlok mindazoknak, akik ugyanazokkal a betegségekkel küzdenek, mint én. Néhány tünet után észrevettem a tüneteim jelentős csökkenését. Ma könnyebben érzem magam, de mindenekelőtt már nem szenved gyomorégés és puffadás ...!
A kineziológia azt is megengedte, hogy kihúzzam a fejem a vízből. "A foglalkozás célja megtalálni az érzelmeit elnyomó helyeket, megérteni és kiüríteni őket" - olvashatjuk Agnes Mallet, egy olyan terapeuta weboldalán, akiben teljes bizalommal vagyok. Az Agnès-szel folytatott megbeszélések lehetővé teszik számomra, hogy szavakat tegyek a betegségeimre, visszatérhessek eredetükhöz, és feloldhassam a téves hiedelmekkel kapcsolatos fájdalmat.