Szín piros napos
Ismeretes, hogy a színek bizonyos hatással vannak a felfogásunkra, és segítenek jobban pihenni, aludni és jobban lefogyni!
A piros szín nemcsak az érzékiség és a nőiesség színe, hanem most a remény új színe is, mert ez segít nekünk abban, hogy éhség nélkül megszabaduljunk a felesleges kilóktól. A tudósok már régóta küzdenek az ételeink színének és méretének, valamint az étkezési magatartás kapcsolatának. A sunny7 elmagyarázza neked, hogyan lehet élvezettel enni és fogyni.
A vörös szín
Kutatások szerint állítólag a kisebb és a vörös lemez mutatja a legjobb súlycsökkentő hatást. A vörös gyakran társul tiltáshoz, például egy stop jelhez, amelynek evéskor is hasonló hatása van, amint azt a bázeli egyetem tudósai kimutatták. Több mint 100 embernek kellett kitölteni egy kérdőívet a felméréshez, miközben kék, fehér vagy piros tányéron harapnivalókat kínáltak nekik. Ez utóbbi szinte érintetlen maradt. Az ízérzékelést azonban a vörös szín nem befolyásolja.
De légy óvatos!
Ez a hatás azonban csak akkor érvényesül, ha az étkezés színe nem azonos a tányéréval. Például, ha spagettit eszik paradicsommártással, étvágya még nőni is fog. Ebben az esetben jobb, ha fehér lapot használunk az adagok kordában tartásához.
Kis lemez, nagy hatású
Ügyeljen arra is, hogy kicsi legyen a tányérja, mivel kevesebbet fog enni, mert jól néz ki. Ugyanez a rész kisebbnek tűnik egy nagy tányéron, így nagyobb szükség van többre. A vörös szemüvegeknek és bögréknek is hasonló hatása van, ami pozitív hatással lehet, különösen az édes italokra. Diéta? Nem köszönöm! Egyél, amit akarsz - csak tudat alatt kevesebbet!
Tetszik ez a cikk? Ossza meg barátaival!
