Szinkronizált masszázs - Yogawiki

Szinkron masszázs, az ayurvéda Abhyanga masszázs egyik formája, amelyben két ájurvéda terapeuta masszíroz egyszerre. Ennek két előnye van. Egyrészt a szinkron masszázs 60 perc helyett csak 40 percet vesz igénybe, ezért kevesebb időbe telik, és a terapeutáknak összességében kevesebb erőre van szükségük. Másrészt az ügyfél annyi benyomást érez, hogy elméje csak kikapcsolódhat, és még jobban ellazul.

yogawiki

Tartalomjegyzék

  • 1 Ayurveda Abhyanga masszázs
  • 2 szinkronizált masszázs
  • A szinkron masszázs 3 működési módja
  • 4 A szinkron masszázs fő indikációi
  • 5 További indikációk a szinkron masszázshoz
  • 6 ellenjavallat a szinkron masszázshoz
  • 7 előkezelés (Purvakarma)
  • 8 Utókezelés
  • 9 Szinkron masszázssorozat
  • 10 Jólét a masszázsban
  • 11 Lásd még
  • 12 internetes link
  • 13 szeminárium
    • 13.1 Ájurvéda masszázs szemináriumok

Ayurveda Abhyanga masszázs

Az abhyanga a külső késztetés és az intézkedések kiküszöbölésére való felkészülés hagyományos formája. Általában simogató masszázs formájában hajtják végre. Ez történhet két vagy hét pozícióban. Az Abhyanga tartalmazhat más masszázs technikákat, mint például a Mardana (nyomásmasszázs), Samvahana (fejmasszázs), Karnapurna (fülfeltöltés olajjal) és Márványmasszázs (létfontosságú pontok masszírozása). Az Abhyanga alkalmazható előkészítő terápiaként a Pancsakarma számára, de önálló terápiás formaként is, amelyet azonban előkészítéssel (Purvakarma) és utókezeléssel (Pascatakarma) is el kell kísérni.

Szinkron masszázs

A masszázs formája megegyezik az egyszerű Abhyangával, de 2 terapeuta végzi. Ez lényegesen kellemesebb hatást eredményez a beteg számára, mivel a beteget párhuzamosan két oldalról masszírozzák. Ez természetesen lerövidíti a masszázs idejét pozíciónként kb. 6 percre (összesen 42 percre). Mivel ehhez két terapeutára van szükség, ennek a masszázsnak a költsége sokkal magasabb.

A masszázs azért előnyösebb, mert nagyon nyugtató hatású, javítja a keringést, megszünteti a fejfájást, az elhízást és a fáradtságot, növeli az izomszövetet, és ennek megfelelően tartalmazza az egyes masszázsok összes hatását. A beteg jobban tud koncentrálni a masszázsra és elengedni.

A szinkron masszázs hatásai

  • A masszázs mind a három keringési rendszeren (nyirokrendszer, vérkeringés és idegek) működik, különösen a nyirokrendszeren
  • Antioxidáns hatású
  • Növeli a nyirok áramlását
  • Csökkenti a magas vérnyomást, fájdalmat, feszültséget, hisztaminokat
  • Növeli az aminosavak számát
  • Kiegyensúlyozza a Vata állapotokat, mint például a stressz, a durva és száraz bőr, alvási problémák, idegesség
  • afrodiziákum
  • Snehana (olajozás), Samshamana (kiegyensúlyozó), Brihamana (tápláló), Santaparna (növekvő szövet)

A szinkron masszázs legfontosabb indikációi

Az ájurvéda szerint szinkronizált masszázst jeleznek

  • Fiatalító intézkedések (Rasayana)
  • Felkészülés az eliminációs intézkedésekre
  • Megkötni a méreganyagokat a szövetekben
  • A dózák egyensúlyáért, különösen a Vata államokban
  • Stresszcsökkentés, az immunrendszer stimulálása, tápláló intézkedések
  • Lábadozás
  • Utókezelés (Pascatakarma)

További indikációk a szinkron masszázshoz

Vata-állapotok, neuropszichiátriai, reumatikus, pszichoszomatikus betegségek, allergiák, antrófia, vérszegénység, immunhiány, szövetvesztés, posztoperatív, prenatális és posztnatális, geriátria, rasayana, pancakarma előkezelése, terhes nők számára csak gyengéd masszázsok.

A szinkron masszázs ellenjavallatai

esetleg kapha olajokkal: megnövekedett kapha, elhízás, cukorbetegség, emésztési zavarok, láz a Vamana és a Virechana szerint

Előkezelés (Purvakarma)

  • Meg kell határozni az egyéni alkatot, és ennek megfelelően kell elvégezni a Pachanát és a Dipanát.
  • A betegnek semmilyen esetben sem szabad székrekednie. Ellenkező esetben nagyobb adag Triphala-t kell beadni
  • A beteg keringésének stabilnak kell lennie, különben a masszázst élénkítőbbé kell tenni.

Utógondozás

Három kezelés után elvégezhető a Vasti vagy a Basti (Niruha) vagy a Nasya, és bizonyos esetekben enyhe tisztítás is elvégezhető. Ideális esetben hét kezelést kell végrehajtani. Ha csak Abhyanga-t hajtanak végre, utána adható egy enyhe hashajtó, majd a Rasayana-készítmények felépüléséhez. Az izzadási terápiát Abhyanga után kell elvégezni. Ideális esetben izzadókabinban. További lehetőségek: Shirodhara (fejesgipsz), Seka (testgipsz) és más keralai specialitások.

Szinkron masszázssorozat

A masszázst lehetőleg reggel kell végrehajtani, különben 16 órától napnyugtáig. A teljes masszázs elérése érdekében a masszázst legalább 3–7 alkalommal kell elvégezni.

Jólét a masszázsban

Sukadev előadása, 2015

Mindenki számára egyértelműnek kell lennie, hogy a masszázsban részt vevők többsége javítani akarja jólétét. És mi a szépsége, a masszázs számos szempontból javítja a közérzetet. Egyrészt az érintés önmagában elősegíti a jólétet. Ma már tudjuk, hogy az embereknek bizonyos szükségük van arra, hogy kapcsolatba lépjenek másokkal. Ezért azonnal tipp: ha kapcsolatban áll, akkor különösen gyakran érintse meg partnerét. Tudjuk, hogy a párok hosszabb ideig maradnak együtt, ha gyakrabban érintik egymást, ez növeli a jólétet.

És amikor két ember jól érzi magát együtt, akkor inkább együtt maradnak. Ezért igen, van egy vita, ha egy masszázsnak nehezebbnek kell lennie, az is fájhat, például ha fel akarja oldani a laza foltokat vagy bizonyos feszültséget, vagy ha meg akarja oldani az esetleges dugulásokat, akkor néha vannak masszívabbak is Masszázs mozdulatok és technikák, és nekik is meg lehet a helyük.

Mégis, úgy értem, a masszázsnak alapvetően a közérzet javítására kell törekednie a kezdetektől fogva. És ott mindig jó, mindenesetre finoman kezdje el a masszázst, finoman zárja le, és valóban figyeljen ügyfele jóllétére az első perctől az utolsó percig, amelyben a kliens az Ön gyakorlatában van.

Győződjön meg róla, hogy jól érzi-e magát, tudjon-e lazítani, ügyeljen arra, hogy amikor belekezd a gyakorlatba, hogy ez a jólét szempontjából előnyös, hogy bárki is legyen az ügyfél fogad, barátságos, mosolyog, akár te vagy valaki más. Győződjön meg arról, hogy van-e kellemes gyógytea, lehet, hogy kint lágy zene szól, esetleg szelíd illatú olaj, kellemes falak, kellemes hőmérséklet.

Amikor fogadja ügyfelét, üdvözölje barátságosan, mosolyogjon a szemébe, bólogasson, mondja: - Jó, hogy itt vagy. Hogyan segíthetek neked? ”Tehát vannak olyan kis gesztusok, amelyek hasznosak ott. Nem kell sokáig tartania, de ezek az apróságok segítenek abban, hogy jobban érezd magad, és ezáltal erősebbé válik a masszázs.

A masszázsnak pihentető hatása van, de a környéknek is pihentető hatása van, nem hiába történik a masszázs nagyon gyakran nagyon kellemes légkörben a rehabilitációs masszázs technikákon kívül, nem hiába nőnek a thai masszázsok, mint a gombák. Szinte egységes koncepció létezik arról, hogyan lehet olyan légkört teremteni, amely elősegíti a jólétet.

Tehát nézze meg, hogyan mozdíthatja elő a jólétet. Természetes, nyugodt érintés, nyugodt környezet és természetes, a markolatának is lazítania kell. Az energiasugárzásodnak a jó közérzetet is elő kell segítenie, a hangulatának is elő kell segítenie a jó közérzetet, hogy Ön is segíthessen ügyfele jólétében, vigyáznia kell a saját jólétére is. Nem a "jót akarok tenni" nevében bárhol, nem aggódva a saját közérzete miatt. Vigyázzon jólétére, ügyfelének jólétére, és akkor mindenki jól lesz.