Szinkronúszók és egészségügyi problémák Úszás, sport

átlagos életkora

A szinkronúszás fiziológiai és esztétikai követelményei hasonlóak a torna és a tánc követelményeihez. De a szinkronúszók ugyanúgy szenvednek menstruációs rendellenességektől, mint a női tornászok és táncosok - vagy inkább hasonlóak a hagyományos úszókkal, akik viszonylag jól védettek a zavart étkezési magatartás, az amenorrhoea (kimaradt menstruációk) és az oszteoporózis "női sport triádjától".?

Ezekre a kérdésekre válaszolt néhány a Brit Olimpiai Orvosi Központ kutatóinak a brit szinkronúszó csapat tanulmányával. Az idősebb csapat 7 tagja és az utánpótlás csapat 16 tagja kitöltötte a menstruációs ciklusuk normális állapotának meghatározására szolgáló kérdőívet, és egy sor fiziológiai vizsgálatot is elvégzett. Az elemzés azt mutatta, hogy az alanyok közül csak 3 volt oligomenorrheás (a menstruációs ciklus 35 napnál hosszabb volt), és egyik sem volt amenorrheás. A menarche átlagos életkora (a menstruáció kezdete) 13,7 év volt. Az átlagos testzsírszázalék 23%, az átlagos VO2max 47,2 ml/kg/perc volt.

[MAM] „A szinkronúszók bizonyos fiziológiai jellemzőkkel rendelkeznek a tornászokkal és táncosokkal, akiknél az amenorrhoea gyakori” - hangsúlyozzák a szerzők. "Ugyanakkor más jellemzők is vannak a hagyományos úszókkal, ahol ez ritkán fordul elő."

Ezen túlmenően a menarche átlagos életkora ebben a csoportban (13,7 év) félúton van a nem sportolóknál megfigyelt átlagéletkor (12,8 év) és a többi olimpiai sportoló (14,8 év) közötti átlagéletkor között. Ennek eredményeként ez a tanulmány kevés bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy a szinkronúszás jelentősen növelheti a menstruációs rendellenességek kockázatát. "

Miért vannak tehát a szinkronúszók és általában az úszók védve a menstruációs rendellenességektől? A kutatók 3 fő elméletet emelnek ki:

  • Edzés közben hűvös vízbe merülés lehetővé teheti az úszók számára, hogy a hőmérsékletüket úgy szabályozzák, hogy megakadályozzák a menstruációt szabályozó összetett fiziológiai rendszer megzavarását
  • A hagyományos és a szinkronúszók egyaránt viszonylag magas testzsírszinttel rendelkeznek, amelyről ismert, hogy megvéd az amenorrhoea ellen
  • Az úszók nem vesznek részt a zavart étkezési szokások és az intenzív testmozgás kombinációjában, mint más menstruációs rendellenességek

    A szinkronúszás tehát nem veszélyezteti a csontsűrűséget. Mivel ennek a sportnak az edzése elsősorban nem súlyt viselő, a kutatók rámutatnak, ez sem járul hozzá az erősebb csontok kialakulásához.

    British Journal of Sports Medicine, 2001. augusztus, 35. évfolyam (4), 242–244