Szirup; rable előnyök, kalóriák, jó a cukorbetegség számára; Ön
Az eredetileg Quebecből származó juharszirup természetesen édes megoldás, amelyet egyes juharfafajták nedvének koncentrálásával nyernek. Táplálkozási és ízminősége kiemelt helyet biztosít az édesítő termékek között.
- Egészségügyi előnyök
- Táplálékbevitel
- Kalóriák
- Cukorbetegség esetén
- Előnyök a cukorral, a mézzel szemben
- Napi mennyiség
- Káros, ha túl sokat eszünk
- Ellenjavallatok
Milyen egészségügyi előnyökkel jár ?
A juharszirup természetes édesítőszer, amely nem tartalmaz színezéket vagy adalékanyagot. Ez egy termék kevésbé "édes", mint a cukor. Polifenolokban való gazdagsága adja antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságok amely kedvező hatással lenne olyan gyulladáscsökkentő betegségekre, mint a cukorbetegség vagy a rák, de ezt még be kell bizonyítani. Számos esszenciális ásványi anyagot is tartalmaz, például káliumot, kalciumot, vasat, cinket, mangánt vagy akár magnéziumot.
Milyen táplálkozási hozzájárulás ?
A juharszirup 32,3% vízből és 67,1% szénhidrátból áll, beleértve 62,1% cukrot (szacharóz (80%), glükóz és fruktóz). Gazdag a fent említett ásványi anyagokban.
Hány kalória ?
100 g juharszirup 260 kkalóriát biztosít