Szívdiéta - az interneten található ingyenes Fogyókúra Lexikonban

Szívdiéta, szívdiéta

Mi a szívdiéta és mi a célja? A szívdiéta valójában az Ornish-étrend, amelyet Dr. Az Ornish-t fejlesztették, és küldetésévé tette az arterioszklerózis megállítását és ezáltal a szív egészségének megőrzését!

ingyenes

Bár a díszes szív diéta inkább orvosi, fogyhat vele.

Mivel az Ornish szív-étrendnek ennek megfelelően csökken a zsírtartalma, és az ételválaszték nagyon vegetatív.

A német Táplálkozási Társaság irányelveivel ellentétben, amelyek az egészséges, túlsúlyos emberek számára napi maximum 60-70g zsírt engednek meg, az Ornish-Herz-Diet radikálisabb a zsírbevitel szempontjából, és csak napi 10-25 g-ot engedélyez. Zsír. Ez nagyon magas arányú gyümölcs- és zöldségfélék, valamint alacsony zsírtartalmú készítmények révén érhető el!

Az AIQUM-on egészséges és egyéni táplálkozási terveket és sportterveket kap, hogy sikeresen fogyhasson anélkül, hogy sokat áldozna!

Olvassa el, mit mondanak mások az AIQUM-ról: sikeres fogyás